KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Berbagai macam cara menurunkan berat badan bisa Anda coba. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan diet. Anda tidak perlu khawatir karena beberapa jenis makanan dalam artikel ini cukup mudah untuk dicari. Dengan mengonsumsi makanan berserat, tubuh Anda akan merasa kenyang lebih lama. Artinya, keinginan untuk makan camilan yang mengandung banyak kalori pun bisa berkurang. Alpukat adalah contoh jenis makanan yang bisa Anda konsumsi selama diet. Tidak hanya mengandung banyak serat, alpukat juga memiliki banyak asam lemak tak jenuh dan kalium yang baik untuk tubuh. Masih banyak jenis makanan lain yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan, seperti telur, yogurt, salmon, dan lain sebagainya.
Mengenyangkan, Ini 6 Rekomendasi Makanan Diet untuk Anda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Berbagai macam cara menurunkan berat badan bisa Anda coba. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan diet. Anda tidak perlu khawatir karena beberapa jenis makanan dalam artikel ini cukup mudah untuk dicari. Dengan mengonsumsi makanan berserat, tubuh Anda akan merasa kenyang lebih lama. Artinya, keinginan untuk makan camilan yang mengandung banyak kalori pun bisa berkurang. Alpukat adalah contoh jenis makanan yang bisa Anda konsumsi selama diet. Tidak hanya mengandung banyak serat, alpukat juga memiliki banyak asam lemak tak jenuh dan kalium yang baik untuk tubuh. Masih banyak jenis makanan lain yang bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan, seperti telur, yogurt, salmon, dan lain sebagainya.