MOMSMONEY.ID - Daun katuk sebenarnya menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Tanaman yang mudah tumbuh di iklim tropis ini juga kaya akan nutrisi yang berkontribusi terhadap berbagai aspek kesehatan. Apa saja sih khasiat daun katuk untuk kesehatan tubuh? Menyadur dari laman
Hello Sehat, berikut telah MomsMoney rangkumkan sepuluh khasiat daun katuk untuk kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui: 1. Mencegah Infeksi Bakteri
Daun katuk juga memiliki potensi untuk mencegah infeksi, khususnya dari bakteri seperti Klebsiella pneumoniae dan Staphylococcus aureus, yang dapat menyebabkan penyakit serius seperti pneumonia dan bakteremia.
Baca Juga: Luar Biasa! Ketahui Manfaat Sari Kurma untuk Asam Lambung di Sini, yuk 2. Meningkatkan Sistem Imun Mengonsumsi daun katuk dapat meningkatkan sistem imun berkat kandungan vitamin C yang tinggi, membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi virus, bakteri, dan parasit. 3. Menurunkan Kadar Gula Darah Penelitian menunjukkan bahwa daun katuk bisa membantu menurunkan kadar gula darah melalui peningkatan sensitivitas insulin berkat kandungan flavonoidnya.
Baca Juga: Bisa Jadi Alternatif, Mari Menilik Manfaat Mie Shirataki untuk Diet 4. Mencegah Anemia Daun katuk tinggi zat besi, yang penting untuk pembentukan hemoglobin, sehingga membantu mencegah anemia. 5. Mengobati Kanker Payudara Penelitian menunjukkan bahwa daun katuk memiliki sifat sitotoksik yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Meskipun demikian, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut dalam hal ini.
Baca Juga: Apakah Kolesterol Tinggi pada Ibu Hamil Berbahaya? Yuk Intip Ulasannya 6. Mengobati Diare Daun katuk digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi diare. Hal ini berkat sifat antibakterinya yang berasal dari senyawa saponin, flavonoid, dan tanin, yang efektif membunuh bakteri penyebab gangguan pencernaan. 7. Memperlancar Produksi ASI Daun katuk dikenal efektif untuk membantu memperlancar produksi ASI pada ibu menyusui. Hal ini dikarenakan daun katuk meningkatkan kadar hormon prolaktin dan oksitosin, yang berperan dalam meningkatkan penyerapan protein, gula, dan lemak yang kemudian diubah menjadi ASI.
Baca Juga: Selai Kacang untuk Diet Tubuh, Bagus atau Tidak ya? 8. Mencegah dan Mengatasi Peradangan Daun katuk mengandung vitamin C dan karotenoid yang bersifat antioksidan, serta flavonoid seperti apigenin, quercetin, dan luteolin. Kandungan ini membantu melindungi sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung. 9. Mempercepat Penyembuhan Luka Daun katuk kaya akan vitamin C yang penting untuk pembentukan kolagen, protein esensial untuk pemulihan kulit yang terluka. Vitamin C yang dikonsumsi akan dipecah dan diangkut ke sel-sel yang membutuhkan, termasuk ke area luka, sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga: 14 Ramuan Herbal untuk Asam Lambung yang Terbukti Ampuh 10. Mencegah Obesitas Daun katuk merupakan pilihan yang baik untuk diet karena rendah kalori dan kaya akan serat, flavonoid, serta air. Daun katuk membantu membuat perut merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil. Nah, itulah beberapa khasiat daun katuk untuk kesehatan tubuh yang dapat Anda ketahui. Semoga bermanfaat. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Rezki Wening Hayuningtyas
