MOMSMONEY.ID - Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar menjadi hal yang penting, terutama agar terhindar dari berbagai penyakit. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan tiga tips untuk masyarakat agar menerapkan pola hidup lebih sehat. “Untuk sehat itu perlu ada usaha dan ilmunya. Saya kasih 3 tips mudah agar sehat. Ini harus kita terapkan dengan konsisten, karena akan membuat hidup kita lebih baik,” kata Budi dalam keterangan tertulis dikutip Jumat (21/10). Pertama, mengatur pola makan sesuai kebutuhan. Menurut Budi, pola makan sehat akan melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya. Untuk itu perlu mengatur dan menjaga setiap makanan yang dikonsumsi.
Menkes Budi Gunadi: Ini 3 Tips Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar
MOMSMONEY.ID - Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar menjadi hal yang penting, terutama agar terhindar dari berbagai penyakit. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membagikan tiga tips untuk masyarakat agar menerapkan pola hidup lebih sehat. “Untuk sehat itu perlu ada usaha dan ilmunya. Saya kasih 3 tips mudah agar sehat. Ini harus kita terapkan dengan konsisten, karena akan membuat hidup kita lebih baik,” kata Budi dalam keterangan tertulis dikutip Jumat (21/10). Pertama, mengatur pola makan sesuai kebutuhan. Menurut Budi, pola makan sehat akan melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya. Untuk itu perlu mengatur dan menjaga setiap makanan yang dikonsumsi.