MOMSMONEY.ID - Ingin coba menurunkan kolesterol secara alami? Coba konsumsi tanaman herbal ini untuk mengatasinya, Moms. Inilah beberapa tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol yang bisa Anda coba di rumah Moms. Daftar tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol ternyata sangat beragam. Beberapa diantaranya mudah ditemukan di sekitar rumah kita.
Melansir dari
Web MD, inilah sederet obat herbal yang ampuh menurunkan kolesterol yang bisa Anda coba dan bahannya mudah untuk ditemukan, antara lain:
Baca Juga: Jangan Takut Kolesterol Naik, Ini 5 Cara Sehat Konsumsi Makanan Bersantan 1. Akar manis
Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol yang pertama adalah akar manis. Akar manis atau licorice root dinilai berpotensi menjadi tanaman herbal kolesterol atau obat kolesterol alami. Pada penelitian yang dilakukan pada hewan uji, tanaman ini terbukti menurunkan kolesterol sekaligus kadar gula darah, dan mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. 2. Kedelai
Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol yang kedua adalah kedelai. Kacang kedelai dan produk olahannya seperti tempe atau tahu, dianggap bisa sedikit membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah. Sehingga, jangan ragu untuk menambahkannya sebagai asupan makanan harian Anda.
Baca Juga: Catat, 5 Kebiasaan Pemicu Darah Tinggi Ini Harus Dihindari 3. Angkak Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol yang selanjutnya adalah angkak. Angkak mengandung suatu zat yang bernama monacolin K. Tanaman ini bisa digunakan sebagai obat kolesterol alami. Susunan kimia yang dimiliki zat ini, dinilai mirip dengan yang dipunyai oleh obat penurun kolesterol, yakni lovastatin. 4. Jahe
Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol yang lainnya adalah jahe. Jahe juga dipercaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dengan begitu, Anda bisa mencoba menggunakan jahe sebagai obat alami jika ingin menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini 5 Gejala Awal Diabetes Pada Wanita yang Perlu Diketahui 5. Flaxseed
Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol yang terakhir adalah flaxseed. Flaxseed adalah biji-bijian yang diambil dari bunga flax yang berwarna biru. Dilansir dari
Healthline, obat alami kolesterol ini mengandung asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh Anda. Itulah sederet obat herbal yang ampuh menurunkan kolesterol yang bisa Anda coba dan bahannya mudah untuk ditemukan. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Helvana Yulian
