MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara merawat vagina agar tetap sehat dan bisa Anda jadikan kebiasaan baik setiap hari. Merawat vagina agar tetap sehat adalah hal yang harus diperhatikan semua perempuan. Maka dari itu, Anda perlu tahu cara merawat vagina. Menurut
Beri Ridgeway, seorang ginekolog asal Amerika Serikat, merawat vagina itu mudah dan tidak membutuhkan banyak produk perawatan untuk membuatnya tetap sehat.
Meski demikian, kesehatan vagina tetap perlu dijaga untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan kewanitaan, seperti infeksi vagina. Jika kebersihan dan kesehatan vagina tidak terjaga, dapat muncul dampak buruk bagi kesehatan hingga kesuburan wanita. Vagina harus dijaga agar selalu kering dan terbebas dari bahan-bahan yang dapat mengiritasi. Dilansir dari
Women Health, inilah beberapa cara merawat vagina agar tetap sehat dan bisa Anda jadikan kebiasaan baik setiap hari, antara lain:
Baca Juga: Baik untuk Kulit, Ini Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Kulit yang Perlu Anda Ketahui 1. Membasuh vagina secara rutin Cara merawat vagina agar tetap sehat yang pertama adalah membasuh vagina seca rutin. Vagina perlu dibersihkan atau dibasuh setiap kali buang air kecil dan buang air besar. Cara membasuh atau membersihkan vagina yang benar adalah dari arah vagina menuju anus. Hal ini untuk menghindari perpindahan bakteri dari anus ke vagina yang menyebabkan infeksi. Setelahnya jangan lupa untuk mengeringkannya dengan handuk atau tisu toilet yang lembut. 2. Menggunakan bahan celana dalam dalam yang tepat Cara merawat vagina agar tetap sehat yang kedua adalah menggunakan bahan celana dalam yang tepat. Gunakan celana dalam berbahan katun karena bahan ini memungkinkan sirkulasi udara yang baik dan dapat menyerap keringat. Bahan nylon memerangkap panas dan kelembapan, sehingga bakteri mudah bekembang biak. Cuci pakaian dalam dengan sabun yang kandungan deterjennya sedikit. Jangan lupa juga untuk mengganti celana dalam secara teratur, terutama jika sudah terasa basah atau lembap. 3. Periksa kesehatan reproduksi secara rutin Cara merawat vagina agar tetap sehat yang ketiga adalah periksa kesehatan reproduksi secara rutin. Dilansir dari
Cleveland Clinic, perlu sekali melakukan tes pap smear setidaknya setahun sekali untuk memeriksakan keadaan leher rahim dan deteksi kanker rahim secara dini. Jika memiliki anak perempuan yang sedang beranjak remaja, ada baiknya untuk mengantarkan mereka ke rumah sakit atau klinik layanan kesehatan untuk mendapatkan vaksin HPV. 4. Rajinlah mengganti pembalut saat menstruasi Cara merawat vagina agar tetap sehat yang keempat adalah rajin mengganti pembalut saat menstruasi. Cara merawat vagina sangat penting dilakukan apalagi saat periode datang bulan. Melansir
Center for Young Women’s Health menyarankan, sebaiknya selalu mengganti pembalut setiap 3-4 jam sekali atau bahkan membawa celana dalam ekstra jika hendak bepergian. Pasalnya, keadaan lembap saat menstruasi dapat mempengaruhi pertumbuhan bakteri dalam vagina.
Baca Juga: Punya Asam Urat? Sebaiknya Hindari 5 Makanan Pantangan Ini 5. Mencukur bulu kemaluan seperlunya Cara merawat vagina agar tetap sehat yang kelima adalah mencukur bulu kemaluan seperlunya. Bulu kemaluan berfungsi untuk melindungi vagina dari bakteri, kotoran, gesekan, dan keringat. Gunakan gel atau krim khusus saat mencukur bulu kemaluan, agar vagina tidak lecet. Selain hal-hal di atas, mempraktikkan seks aman dan sehat dengan tidak bergonta-ganti pasangan seksual juga merupakan hal yang penting dilakukan untuk menjaga kesehatan vagina. Hal ini bertujuan untuk mencegah penyakit menular seksual dan juga menjaga agar organ reproduksi tetap sehat.
Selain menerapkan gaya hidup dan perilaku seks yang sehat, periksakan kesehatan vagina Anda secara rutin ke dokter spesialis kandungan. Tindakan ini penting dilakukan agar kelainan atau penyakit pada vagina bisa terdeteksi lebih dini, sehingga cepat ditangani. Itulah beberapa cara merawat vagina agar tetap sehat dan bisa Anda jadikan kebiasaan baik setiap hari. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Helvana Yulian