MOMSMONEY.ID - Ingin coba mengatasi darah tinggi secara alami? Coba konsumi sederet tanaman herbal ini, Moms. Ada beberapa tanaman herbal yang bisa membantu menurunkan darah tinggi dan mudah ditemukan di sekitar kita. Menurut World Health Organization (WHO), angka penderita tekanan darah tinggi terus meningkat pesat.
Dikutip dari
Web MD, inilah sederet tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi, antara lain:
Baca Juga: Jangan Takut Kolesterol Naik, Ini 5 Cara Sehat Konsumsi Makanan Bersantan 1. Daun basil atau kemangi
Tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi pertama adalah daun basil atau kemangi. Kemangi adalah daun beraroma yang mengandung tinggi eugenol. Ini adalah jenis antioksidan yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Cara kerjanya dengan menghambat saluran kalsium menuju jantung dan sel-sel arteri. 2. Kayu manis
Tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi kedua adalah kayu manis. Lagi-lagi, riset pada hewan uji membuktikan bahwa kayu manis mampu bertindak sebagai herbal darah tinggi pada tikus. Selain itu, ekstrak kayu manis yang digunakan dalam penelitian itu diberikan lewat infus. Jadi, para ahli belum yakin efektivitas mengonsumsinya secara oral akan memberikan efek yang sama.
Baca Juga: Kenali 10 Makanan yang Menyehatkan Jantung, Ada Cokelat hingga Kacang Hitam 3. Biji seledri
Tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi ketiga adalah biji seledri. Biji seledri mengandung nutrisi seperti zat besi, magnesium, mangan, kalsium dan serat. Tanaman herbal ini membantu merelaksasi pembuluh darah, sehingga peredaran darah dalam tubuh bekerja lebih lancar. 4. Bawang putih
Tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi selanjutnya adalah bawang putih. Bawang putih mengandung senyawa belerang, seperti allicin yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah. Keduanya adalah faktor yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini 5 Gejala Awal Diabetes Pada Wanita yang Perlu Diketahui 5. Jahe
Tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi terkahir adalah jahe.
Jahe juga ampuh mengatasi darah tinggi, jahe bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami dan inhibitor ACE alami. Berkonsultasi dokter serta menjalani gaya hidup sehat, adalah solusi terbaik untuk mengatasi darah tinggi yang Anda alami. Itulah sederet tanaman herbal yang bisa mengatasi darah tinggi yang bisa coba Anda konsumsi. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Helvana Yulian
