Jakarta. Lutut merupakan bagian sendi yang paling mudah mengalami tekanan selama aktivitas sehari-hari. Tak heran jika bagian tubuh ini rentan mengalami cedera sehingga menghambat aktivitas. Keluhan nyeri lutut biasanya baru disadari saat kita naik atau turun tangga. Sebagian orang memang menjadikan aktivitas ini sebagai olahraga karena tidak sempat melakukan latihan kebugaran. "Naik turun tangga memang bagus untuk endurance, tapi tidak untuk otot-otot. Ini karena saat kita naik atau turun tangga, beban di lutut bisa sampai tiga kali berat badan. Kalau otot di sekitarnya tidak kuat pasti akan terasa nyeri," kata Ade Sri Wahyuni, dokter spesialis rehabilitas medik.
Nyeri lutut tanda peradangan
Jakarta. Lutut merupakan bagian sendi yang paling mudah mengalami tekanan selama aktivitas sehari-hari. Tak heran jika bagian tubuh ini rentan mengalami cedera sehingga menghambat aktivitas. Keluhan nyeri lutut biasanya baru disadari saat kita naik atau turun tangga. Sebagian orang memang menjadikan aktivitas ini sebagai olahraga karena tidak sempat melakukan latihan kebugaran. "Naik turun tangga memang bagus untuk endurance, tapi tidak untuk otot-otot. Ini karena saat kita naik atau turun tangga, beban di lutut bisa sampai tiga kali berat badan. Kalau otot di sekitarnya tidak kuat pasti akan terasa nyeri," kata Ade Sri Wahyuni, dokter spesialis rehabilitas medik.