KONTAN.CO.ID - Nyeri sendi kerap menjadi salah satu masalah yang cukup menyakitkan. Untuk meredakannya, bisa dengan mengonsumsi obat alami nyeri sendi. 

Agar nyeri sendi cepat hilang, obat alami berikut ini harus Anda konsumsi secara rutin. 

Selain itu, dengan mengonsumsi obat alami nyeri sendi bisa mengurangi efek samping dibandingkan dengan obat kimia.

Pasalnya, obat kimia cenderung mempunyai efek samping yang kurang baik, karena bisa menimbulkan risiko penyakit lain.

Namun, meski mengonsumsi obat dari bahan alami, sebaiknya tetap berkonsultasi ke dokter agar nyeri sendi yang Anda derita bisa sembuh dengan efek samping yang sangat kecil. 

Baca Juga: 6 Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Jarang Olahraga

Melansir dari Drneelaminmd.com, berikut obat alami yang bisa atasi nyeri sendi: 

1. Teh hijau

Teh hijau memiliki khasiat yang mampu meredakan nyeri sendi. Soalnya, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang mampu meningkatkan sistem imun tubuh, khususnya saat nyeri sendi. 

2. Teh kamomil

Selain teh hijau, teh kamomil juga bisa Anda manfaatkan untuk obat nyeri sendi. Sebab, bahan alami ini mengandung antiinflamasi yang mampu mengurangi rasa nyeri. 

Baca Juga: Kurang Subur? Simak 10 Cara Meningkatkan Sperma, Jadi Banyak dan Berkualitas

3. Kunyit 

Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat, salah satunya meredakan nyeri sendi. Sebab, kunyit mengandung curcumin yang mampu menghambat peradangan sendi. 

4. Cengkih 

Rekomendasi obat alami untuk nyeri sendi lainnya adalah cengkih. Salah satu jenis rempah ini mengandung antiinflamasi yang bisa membantu kurangi perdangan sendi. 

Selain itu, cengkih juga mengandung antioksidan yang mampu menghambat kerusakan pada tulang. 

5. Makanan yang mengandung antioksidan

Obat alami nyeri sendi terakhir adalah berbagai jenis makanan yang mengandung antioksidan tinggi, terutama sayuran dan buah-buahan. 

Anda hanya perlu mengonsumsinya secara teratur sehingga antioksidan mampu meningkatkan imunitas dan menghilangkan nyeri sendi salah satunya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News