JAKARTA. Berada di kemacetan dalam waktu yang lama membuat pengemudi cepat merasa lelah. Perjalanan pergi ke kantor atau pulang ke rumah menjadi melelahkan dengan kemacetan yang menghadang setiap hari. Untuk mengurangi rasa lelah di tengah kemacetan, ada kegiatan yang bisa dilakukan pengemudi yakni peregangan dan olahraga ringan dari balik kemudi. “Saat macet dan lelah menghadang, bisa melakukan peregangan untuk menghilangkan lelah. Lakukan kegiatan ini saat kendaraan benar-benar berhenti,” ucap Doddy Permadi, Provider Management Section Head Health Operation Asuransi Astra yang juga seorang dokter kepada Otomania beberapa waktu lalu.
Olahraga yang bisa dilakukan ketika terjebak macet
JAKARTA. Berada di kemacetan dalam waktu yang lama membuat pengemudi cepat merasa lelah. Perjalanan pergi ke kantor atau pulang ke rumah menjadi melelahkan dengan kemacetan yang menghadang setiap hari. Untuk mengurangi rasa lelah di tengah kemacetan, ada kegiatan yang bisa dilakukan pengemudi yakni peregangan dan olahraga ringan dari balik kemudi. “Saat macet dan lelah menghadang, bisa melakukan peregangan untuk menghilangkan lelah. Lakukan kegiatan ini saat kendaraan benar-benar berhenti,” ucap Doddy Permadi, Provider Management Section Head Health Operation Asuransi Astra yang juga seorang dokter kepada Otomania beberapa waktu lalu.