MOMSMONEY.ID - Inilah sederet tanda jika Anak mengalami depresi dan wajib diketahui orang tua agar bisa mengatasi atau mencegahnya lebih cepat dan tepat.

Ciri-ciri anak depresi dapat ditandai dengan tampak murung, mudah marah, menarik diri dari pergaulan, hingga nafsu makan berubah. 

Kondisi ini harus segera diatasi karena bisa mengganggu kehidupannya sehari-hari. Ciri-ciri depresi pada anak hampir sama dengan remaja dan dewasa. 

Namun, anak-anak mungkin mengalami kesulitan dalam mengekspresikan diri dan perasaan karena kosakata emosionalnya terbatas. 

Anda dapat memperhatikan tanda atau gejala berikut ini, untuk mendeteksi depresi yang terjadi pada anak.  

Baca Juga: Lakukan Tiap Hari Cukup 10 Menit, Ini Sederet Manfaat Jalan Kaki yang Anda Dapatkan

Dilansir dari Mental Health dan Kids Health, inilah sederet tanda jika Anak mengalami depresi dan wajib diketahui orang tua, antara lain: 

1. Merasa cemas dan tidak aman 

2. Sering atau mudah marah 

3. Merasa murung, sedih dan putus asa 

4. Kehilangan kesenangan minat, atau bahkan tidak ingin berpartisipasi dalam kegiatan apapun 

5. Berpikiran negatif 

6. Sulit berpikir dan berkonsentrasi 

7. Tidak mampu menyelesaikan tugas di sekolah 

8. Menghindar dan menarik diri dari pergaulan sosial 

9. Nafsu makan berubah menjadi lebih banyak, atau lebih sedikit 

10. Berat badan turun atau naik 

11. Pola tidur berubah, entah itu menjadi sulit tidur, atau malah tidur berlebihan 

12. Kelelahan dan tidak berenergi 

13. Adanya keluhan fisik seperti sakit perut, sakit kepala, dan sakit lainnya yang tidak berhasil diobati 

14. Memikirkan kematian atau keinginan bunuh diri. 

Baca Juga: Waspadai! Ini 5 Tanda Jika Tubuhmu Sudah Terlalu Banyak Lemak

Melansir Cleveland Clinic, ada beberapa faktor pemicu yang menyebabkan anak mengalami depresi. 

Pemicunya seperti gangguan kesehatan, suasana lingkungan tumbuh kembang, adanya riwayat keluarga dengan kondisi serupa, dan penyalahgunaan alkohol maupun obat terlarang. 

Namun jangan khawatir, penggunaan obat-obatan yang diberikan dokter maupun tindakan terapi dapat dilakukan untuk membantu mengurangi gejala yang muncul.

Selain itu, perubahan gaya hidup juga bisa ibu lakukan pada anak agar depresi pada anak dapat diatasi.  

Orang tua dapat mengajak anak untuk rutin melakukan aktivitas fisik ringan yang menyenangkan. 

Orang tua juga harus rajin mengajak anak berbicara atau bercerita, memberikan asupan makanan yang bergizi dan sehat, serta menunjukkan kasih sayang secara tepat pada anak. 

Dukungan orangtua dan kerabat dekat yang kuat dapat meningkatkan perasaan seorang anak. Itulah beberapa tanda anak mengalami depresi yang perlu diperhatikan orang tua.

Itulah sederet tanda jika Anak mengalami depresi dan wajib diketahui orang tua agar bisa mengatasi atau mencegahnya lebih cepat dan tepat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Helvana Yulian