MOMSMONEY.ID - Sering dijadikan menu diet, ternyata inilah manfaat buah apel untuk kulit. Buah yang sering dijadikan makanan diet ini mengandung vitamin A, vitamin C dan antioksidan dimana sangat berpengaruh pada perawatan kulit. Buah apel memiliki beragam jenis zat alami
flavonoid. Salah satunya adalah
phlorizin yang telah diteliti sebagai efek
anti-aging untuk kulit. Beberapa
flavonoid lainnya dapat melindungi kulit dari bintik serta inflamasi yang disebabkan sinar matahari dan
ultraviolet.
Simak manfaat apel untuk kulit dilansir dari
cleanandclear.co.id dan
jovee.id, yaitu:
Baca Juga: Inilah 5 Cara Menebalkan Alis dan Bulu Mata dengan Bahan Alami 1. Kulit cerah dan lembut Apel mempunyai vitamin A yang dapat membantu proses regenerasi sel kulit dan merawat keremajaan kulit wajah. Sel-sel kulit baru ini dapat membuat kulit wajah lebih kenyal dan sehat. Selain itu, buah Apel juga memiliki vitamin C yang dapat membantu kulit memproduksi kolagen yang berfungsi untuk mempertahankan kekenyalan kulit, supaya kulit tidak mudah kering atau mengelupas. 2. Mencegah jerawat Manfaat buah apel untuk kulit selanjutnya adalah mencegah munculnya jerawat. Kandungan asam pada buah apel, dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebihan. Dengan menurunnya kadar minyak yang menumpuk atau menyumbat pori-pori, wajah Anda dapat terhindar dari jerawat. Selain itu, saat wajah sedang berjerawat sebaiknya Anda tidak menyentuhnya, karena hal tersebut bisa membuat bakteri lebih mudah menempel.
Baca Juga: Simak 6 Manfaat Kolagen untuk Kulit, Lembab dan Kencang! 3. Melindungi kulit dari sinar UV Kemudian, manfaat apel untuk kulit adalah dapat melindungi kulit dari sinar UV. Jika Anda sering terpapar sinar UV matahari bisa membahayakan kulit. Buah apel dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV. Dengan konsumsi rutin, apel dapat membantu merawat kulit wajah dengan pembuatan melanin (sel penting pelindung kulit dari sinar UV). Walaupun begitu, penggunaan tabir surya tetap disarankan untuk memberikan perlindungan ekstra dari luar. Ternyata, buah apel juga bisa membantu mengobati kulit terbakar dan terkelupas akibat paparan sinar matahari. 4. Mencegah garis-garis halus Buah apel juga dapat mencegah munculnya garis-garis halus. Buah apel mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan dapat membantu melindungi Anda dari radikal bebas yang dapat memicu munculnya garis-garis halus di wajah lebih cepat. Apel mengandung zat antioksidan, yaitu
alpha lipoic yang memiliki fungsi anti inflamasi atau peradangan. Zat ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan pembentukan sel, sehingga membantu mengurangi kerutan pada kulit.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Biang Keringat Secara Alami, Cobain! 5. Membantu Mengatasi Kulit Kusam Manfaat apel berikutnya adalah membantu mengatasi kulit kusam. Mengoleskan cuka sari apel pada kulit dipercaya dapat membantu mengatasi kulit kusam. Cuka sari apel merupakan turunan apel yang mengandung asam
asetat dan asam
sitrat. Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan bahwa asam
asetat memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari infeksi. Namun, penting untuk diperhatikan bahwa cara mengoleskan langsung cuka apel ke kulit bisa berbahaya jika metodenya tidak benar karena justru dapat membuat kulit terasa terbakar dan iritasi. 6. Sebagai Eksfolian Alami Manfaat apel lainnya adalah sebagai eksfolian alami. Asam
sitrat merupakan asam alfa hidroksi (AHA) yang berfungsi sebagai bahan eksfoliasi. Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian pada tahun 2018, asam sitrat dapat membantu mengelupas lapisan luar kulit yang kusam, sehingga menghasilkan kulit segar dan lembab yang di bawahnya.
Tidak seperti kebanyakan
exfoliant, air buah apel tidak memiliki butiran scrub atau
microbeads, yang dapat memecah protein yang menyatukan sel-sel kulit. Namun, secara efektif dapat membantu mengelupas kulit mati yang membuat kulit kita tampak kusam. Sekarang Anda sudah tahu manfaat buah apel untuk kulit. Konsumsi buah apel, ya!
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Rizka Noveliana
