KONTAN.CO.ID - Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit yang sangat mengganggu. Bagi para penderitanya, asam lambung bisa menyebabkan aktivitas sehari-hari terganggu. 

Melansir Kompas.com, penyakit asam lambung terjadi saat katup yang menghubungkan lambung ke pipa makanan melemah. Hal ini membuat asam lambung mengalir kembali ke pipa makanan atau tenggorokan. 

Saat hal itu terjadi, biasanya Anda juga akan merasakan asam di mulut, sakit di dada dan tenggorokan, batuk kering, suara serak, dan sulit menelan. Anda juga bisa merasa mual dan muntah. 

Naiknya asam lambung bisa menjadi gejala GERD. Jika dibiarkan begitu saja, tentu akan mengganggu fungsi sehari-hari. 

Ada beberapa jenis minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung. Berikut jenis minuman tersebut: 

1. Minuman berkafein 

Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginja merekomendasikan penderita asam lambung untuk menghindari kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya. Sebab, kafein bisa memicu gejala heartburn dan mengendurkan Lower Esophageal Sphincter (LES), yang pada akhirnya membuat asam lambung naik ke tenggorokan.

2. Jus jeruk 

Jus yang terbuat dari buah jeruk bersifat sangat asam. Sifat asam tersebut bisa memperburuk gejala asam lambung. Selain itu, senyawa dalam buah jeruk juga dapat mengurangi tekanan sfingter esofagus bagian bawah dan menunda pengosongan lambung. 

Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ke Dada, Coba Konsumsi Makanan Penurun Asam Berikut

3. Minuman berkarbonasi 

Riset 2021 menemukan kaitan antara konsumsi minuman berkarbonasi dengan peningkatan risiko GERD. Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal juga merekomendasikan agar kita menghindari minuman berkarbonasi untuk mengurangi refluks asam dan GERD. 

4. Alkohol 

Riset 2018 membuktikan bahwa tingginya konsumsi alkhol bisa meningkatkan risiko GERD. Hal ini terjadi karena alkhol bisa merusak lendir di lapisan sistem lambung dan menganggu kontraksi kerongkongan. Kedua faktor tersebut bisa memicu naiknya asam lambung. 

Baca Juga: 3 Jenis Makanan yang Efektif Mencegah Asam Lambung Kumat Lagi

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Jenis Minuman Ini Bisa Memicu Asam Lambung" Penulis : Ariska Puspita Anggraini Editor : Ariska Puspita Anggraini

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie