MOMSMONEY.ID - Diet mayo adalah program penurunan berat badan jangka panjang yang dikembangkan Mayo Clinic, sebuah organisasi non-profit no.1 di Amerika Serikat yang fokus pada edukasi dan riset kesehatan. Program diet ini dirancang untuk membentuk gaya hidup yang mengadopsi kebiasaan baru yang sehat serta berdampak baik bagi tubuh dengan menghentikan kebiasaan lama yang tidak sehat. Menerapkan diet mayo dalam kehidupan sehari-hari tergolong mudah. Pantangan utamanya adalah menghindari makanan atau minuman mengandung garam dan karbohidrat. Hal ini bertujuan agar kadar garam di dalam tubuh bisa dikeluarkan bersama keringat, urin, dan feses.
Pengertian dan Manfaat Menjalankan Diet Mayo
MOMSMONEY.ID - Diet mayo adalah program penurunan berat badan jangka panjang yang dikembangkan Mayo Clinic, sebuah organisasi non-profit no.1 di Amerika Serikat yang fokus pada edukasi dan riset kesehatan. Program diet ini dirancang untuk membentuk gaya hidup yang mengadopsi kebiasaan baru yang sehat serta berdampak baik bagi tubuh dengan menghentikan kebiasaan lama yang tidak sehat. Menerapkan diet mayo dalam kehidupan sehari-hari tergolong mudah. Pantangan utamanya adalah menghindari makanan atau minuman mengandung garam dan karbohidrat. Hal ini bertujuan agar kadar garam di dalam tubuh bisa dikeluarkan bersama keringat, urin, dan feses.