GERD - Gastroesophageal reflux disease atau GERD adalah penyakit gangguan pencernaan kronis yang bisa sembuh, namun juga dapat kambuh. 

Asam lambung atau GERD kambuh biasanya dipicu karena gaya hidup, seperti konsumsi makanan pedas dan asam, minum minuman beralkohol, jarang berolahraga, dan memiliki berat badan berlebih. 

Baca Juga: Buah dan Sayur Ini Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung

Ada beberapa kondisi medis yang dialami penderita GERD saat penyakitnya kambuh. Untuk mengetahui apa saja gejalanya, simak penjelasan berikut. 

Apa gejala GERD kambuh? 

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut beberapa gejala GERD kambuh yang perlu Anda ketahui: 

• Sensasi terbakar di dada yang muncul setelah makan dan memburuk pada malam hari atau saat berbaring 
• Nyeri ulu hati atau nyeri dada yang menetap 
• Adanya rasa asam pada mulut 
• Kesulitas menelan (dispagia) karena merasa ada sesuatu yang mengganjal di tenggorokan 
• Keluarnya isi lambung berupa cairan dari mulut seperti muntah, namun tidak disadari 
• Bau mulut atau napas tidak sedap 
• Batuk kronis 
• Peradangan pada pita suara 
• Kesulitan bernapas atau mengalami asma. 

Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala GERD kambuh di atas karena dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas. 

Bagaimana cara mengatasi GERD kambuh? 

Pertolongan pertama untuk mengatasi GERD kambuh yaitu dengan mengonsumsi antasida yang berfungsi untuk menetralkan asam lambung. 

Contoh obat antasida yang bisa diminum untuk meredakan GERD yaitu Mylanta, Rolaids, dan Tums. 

Selain itu, penderita GERD juga bisa mengonsumsi H2 blocker yang bekerja dengan memblokir reseptop kimia di perut yang disebut reseptor histamin-2. 

Ini berperan menurunkan jumlah asam yang diproduksi oleh perut, terutama setelah makan. 

Dilansir dari GoodRx, obat GERD lainnya yaitu proton pump inhibitors (PPI). Obat ini bekerja dengan memblokir enzim -H+/K+ ATPase, yang merupakan penghasil asam lambung. 

Selain dengan obat-obatan, penderita GERD juga perlu mengubah gaya hidup untuk mengatasi kekambuhan. 

Sederet perubahan gaya hidup untuk penderita GERD, antara lain: 

• Membatasi atau menghindari makanan dan minuman pemicu asam lambung naik, seperti makanan pedas dan berlemak, alkohol, kopi, dan susu 
• Menurunkan berat badan dengan berolahraga atau aktivitas fisik secara teratur 
• Menghindari kebiasaan merokok 
• Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2-3 jam seusai makan 
• Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat. 

Dengan mengetahui gejala GERD kambuh dan cara mengatasinya, Anda dapat lebih mewaspadai masalah medis ini. 

Jangan ragu ke dokter jika mengalami gangguan kesehatan terkait asam lambung naik agar bisa tahu obat yang tepat dan gaya hidup yang sesuai untuk mencegah GERD kambuh.

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol dan Mengobati Batuk, Sederet Manfaat Kunyit Madu

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Gejala GERD Kambuh, Pantang Diabaikan", 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati