JAKARTA. Pernahkah Anda mengalami mata berkedut secara tiba-tiba? Walau tidak menimbulkan nyeri, mata kedutan terkadang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, misalnya saat kita harus melakukan rapat dengan klien.

Gerakan mata tidak terkendali saat berkedut dapat terlihat seperti sedang mengedipkan mata berulang kali. Padahal, maksud mata Anda yang berkedip itu bukan bermaksud untuk menggoda seseorang. 

Banyak pula mitos mengenai mata berkedut, mulai dari pertanda akan menangis hingga akan mendapat rezeki. 

Harga Hunian Bukan Satu-Satunya Kendala Gen Z Belum Punya Rumah Sendiri

Sebenarnya ada penjelasan medis mengapa mata berkedut. Pemicunya karena kontraksi otot di mata yang tidak terkontrol. Masalah pada mata ini berkaitan dengan gangguan saraf. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Penyebab paling umum, yaitu kelelahan. 

Para ahli menyarankan tidur yang cukup untuk menghindari mata berkedut. Faktor lainnya, menurut WebMD adalah karena stres. Banyak pikiran bisa membuat otot pada mata berkontraksi sehingga mata berkedut. 

Selain itu, konsumsi alkohol, tembakau, dan kafein secara berlebihan juga dapat membuat mata berkedut. 

Anda cukup mencoba tidur lebih awal, mengurangi konsumsi kafein, dan menghindari stres untuk menghilangkan kedutan pada mata. Meski demikian, jika kedutan terus menerus terjadi dan mulai mengganggu, sebaiknya Anda periksa ke dokter saraf. 

Bisa jadi mata berkedut terkait gangguan saraf lainnya dan gangguan pada otak, seperti penyakit Parkinson. (Dian Maharani)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News