MOMSMONEY.ID - Merasa lelah karena aktivitas working from home atau WFH yang tak pernah selesai. Apalagi jika badan sudah mulai kaku dan pegal-pegal maka konsentrasi untuk bekerja dapat menurun. Terlalu banyak duduk dikursi dan menghadap layar komputer pun ternyata dapat merubah postur tubuh menjadi kurang bagus, lho moms. Agar badan tetap memiliki postur yang bagus dan tidak mudah lelah, maka Anda perlu melakukan beberapa peregangan ringan yang dapat dilakukan di sela-sela waktu WFH. Dengan begitu Anda akan terhindar dari pegal-pegal dan kaku serta dapat melanjutkan pekerjaan dengan lebih segar tentunya. Ini dia moms beberapa gerakan mudah yang dapat dilakukan saat istirahat WFH. Tak perlu khawatir, semua gerakan ini dapat dilakukan dari tempat bekerja Anda dan tidak memerlukan peralatan olahraga juga.
Peregangan Ringan Ini Dapat Dilakukan di Sela-Sela WFH, Yuk Dicoba!
MOMSMONEY.ID - Merasa lelah karena aktivitas working from home atau WFH yang tak pernah selesai. Apalagi jika badan sudah mulai kaku dan pegal-pegal maka konsentrasi untuk bekerja dapat menurun. Terlalu banyak duduk dikursi dan menghadap layar komputer pun ternyata dapat merubah postur tubuh menjadi kurang bagus, lho moms. Agar badan tetap memiliki postur yang bagus dan tidak mudah lelah, maka Anda perlu melakukan beberapa peregangan ringan yang dapat dilakukan di sela-sela waktu WFH. Dengan begitu Anda akan terhindar dari pegal-pegal dan kaku serta dapat melanjutkan pekerjaan dengan lebih segar tentunya. Ini dia moms beberapa gerakan mudah yang dapat dilakukan saat istirahat WFH. Tak perlu khawatir, semua gerakan ini dapat dilakukan dari tempat bekerja Anda dan tidak memerlukan peralatan olahraga juga.