KONTAN.CO.ID - Setelah melahirkan, penting bagi Anda mengonsumsi makanan untuk ibu menyusui. Tujuannya, agar Anda memiliki lebih banyak energi. Tidak berhenti sampai di situ, mengonsumsi makanan bergizi juga mampu meningkatkan kualitas ASI. Tubuh yang kekurangan zat besi berpengaruh pada jumlah ASI yang Anda produksi. Nah, hal itu bisa Anda atasi dengan rutin mengonsumsi oatmeal. Jenis makanan itu mampu meningkatkan produksi ASI sehingga kebutuhan bayi pun tercukupi.
Perlu dicoba, ini 6 pilihan makanan untuk ibu menyusui
KONTAN.CO.ID - Setelah melahirkan, penting bagi Anda mengonsumsi makanan untuk ibu menyusui. Tujuannya, agar Anda memiliki lebih banyak energi. Tidak berhenti sampai di situ, mengonsumsi makanan bergizi juga mampu meningkatkan kualitas ASI. Tubuh yang kekurangan zat besi berpengaruh pada jumlah ASI yang Anda produksi. Nah, hal itu bisa Anda atasi dengan rutin mengonsumsi oatmeal. Jenis makanan itu mampu meningkatkan produksi ASI sehingga kebutuhan bayi pun tercukupi.