KONTAN.CO.ID - Posisi tidur yang nyaman emang bebas dipilih semua orang. Namun, terkadang saat orang sudah mengalami kelelahan yang luar biasa, akan langsung tidur dan tidak mempedulikan posisi tidurnya. Kelelahan beraktivitas seharian memang harus diimbangi dengan tidur yang berkualitas. Ada beragam posisi tidur yang biasa dilakuakan semua orang. Antara lain telentang, miring ke kiri atau ke kanan, dan tengkurap. Terlepas dari selera masing-masing orang, ternyata posisi tidur juga pengaruhi kesehatan. Intip faktanya! Dilansir dari Sleep Doctor, tidur dengan posisi miring ke kiri dapat mengurangi gejala asam lambung naik, terutama di malam hari. Nah, buat kamu penderita asam lambung, kamu bisa mempraktikannya supaya asam lambung kamu tidak mudah kambuh.
Posisi Tidur Bisa Pengaruhi Kesehatan. Cek Penjelasannya
KONTAN.CO.ID - Posisi tidur yang nyaman emang bebas dipilih semua orang. Namun, terkadang saat orang sudah mengalami kelelahan yang luar biasa, akan langsung tidur dan tidak mempedulikan posisi tidurnya. Kelelahan beraktivitas seharian memang harus diimbangi dengan tidur yang berkualitas. Ada beragam posisi tidur yang biasa dilakuakan semua orang. Antara lain telentang, miring ke kiri atau ke kanan, dan tengkurap. Terlepas dari selera masing-masing orang, ternyata posisi tidur juga pengaruhi kesehatan. Intip faktanya! Dilansir dari Sleep Doctor, tidur dengan posisi miring ke kiri dapat mengurangi gejala asam lambung naik, terutama di malam hari. Nah, buat kamu penderita asam lambung, kamu bisa mempraktikannya supaya asam lambung kamu tidak mudah kambuh.