KONTAN.CO.ID -Jakarta. Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil dapat menentukan kenyamanan dan keamanan bagi janin maupun calon ibu. Bagi ibu hamil, seringkali mengalami susah tidur di malam hari. Hal tersebut disebaban oleh gangguan kecemasan, fluktuasi hormon, dan yang terpenting, perubahan fisik. Ukuran perut yang membesar, punggung yang pegal, kaki bengkak, dan keinginan untuk kencing di malam hari membuat ibu hamil tidak nyaman saat tidur. Padahal tidur yang nyenyak penting bagi wanita hamil.
Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil dan Tips agar Tidur menjadi Nyaman
KONTAN.CO.ID -Jakarta. Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil dapat menentukan kenyamanan dan keamanan bagi janin maupun calon ibu. Bagi ibu hamil, seringkali mengalami susah tidur di malam hari. Hal tersebut disebaban oleh gangguan kecemasan, fluktuasi hormon, dan yang terpenting, perubahan fisik. Ukuran perut yang membesar, punggung yang pegal, kaki bengkak, dan keinginan untuk kencing di malam hari membuat ibu hamil tidak nyaman saat tidur. Padahal tidur yang nyenyak penting bagi wanita hamil.