MOMSMONEY.ID - Mengombinasikan daging ikan tuna dan tomat yang bergizi dengan roti gandum yang menyehatkan merupakan pilihan yang tepat untuk sarapan hari ini.

Nama hidangan ini adalah Sandwich Tuna. Sandwich Tuna tergolong ke dalam makanan yang sangat simpel dan bisa dibuat dalam waktu singkat. Hanya 15 menit saja, sudah dapat menghidangkan 2 porsi Sandwich Tuna untuk keluarga.

Baca Juga: Resep Sandwich Telur Orak Arik, Bikin Sarapan Kilat Hanya 10 Menit

KKI 2025 Fasilitasi Business Matching UMKM Rp 224 Miliar

Penggunaan roti gandum pada Sandwich Tuna ini juga membuat makanan ini semakin sehat dan cocok dikonsumsi jika Anda sedang melakukan pola hidup sehat.

Tak perlu takut kelaparan, karena hidangan Sandwich Tuna ini memakai roti gandum yang mengandung karbohidrat kompleks yang berfungsi membuat rasa kenyang lebih lama.

Intip resep Sandwich Tuna untuk sarapan keluarga hari ini, yuk! Melansir dari Indofood Solutions, berikut selengkapnya!

Baca Juga: Resep Tumis Shirataki Sayuran, Dilengkapi Jamur Shitake dan Ayam Fillet!

Bahan:

• 1 buah mentimun, iris tipis
• 1 siung bawang putih, cincang halus
• 25 gram bawang bombay, cincang halus
• 1 buah tomat, iris tipis
• 1 sdm margarin
• 4 lembar roti tawar gandum
• 1/2 sdt garam
• 1/2 sdt lada, bubuk
• 5 sdm saus mayones
• 100 gram ikan tuna, kukus lalu suwir

Baca Juga: Resep Onigiri Tuna Mentai, Bekal Super Praktis yang Bikinnya Cuma 5 Menit!

Cara Membuat Sandwich Tuna:

• Panaskan margarin, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
• Tambahkan tuna suwir, garam, dan merica bubuk. Aduk rata, angkat.
• Setelah dingin, tambahkan saus mayones ke dalam tumisan tuna, aduk rata.
• Siapkan selembar roti gandum
• Tata secara bersusun: 3 iris mentimun, 2 sdm tuna mayo, 3 iris tomat, lalu tutup atasnya dengan selembar roti gandum.
• Iris diagonal menjadi 2 bagian sama besarnya.
• Sajikan Sandwich Tuna di atas piring saji!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News