KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Saat terburu-buru beraktivitas di pagi hari, beberapa orang hanya sarapan pisang dan minum air putih. Buah bertekstur lembut dan punya cita rasa manis ini memang cukup praktis untuk mengisi perut. Selain itu, banyak orang mengandalkan buah ini sebagai menu sarapan simpel karena manfaat pisang bagi kesehatan cukup beragam. Melansir Live Science, pisang mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, serta kalium atau potasium.
Sarapan pisang tanpa khawatir gula darah gampang naik turun
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Saat terburu-buru beraktivitas di pagi hari, beberapa orang hanya sarapan pisang dan minum air putih. Buah bertekstur lembut dan punya cita rasa manis ini memang cukup praktis untuk mengisi perut. Selain itu, banyak orang mengandalkan buah ini sebagai menu sarapan simpel karena manfaat pisang bagi kesehatan cukup beragam. Melansir Live Science, pisang mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, serta kalium atau potasium.