JAKARTA. Pasti kita semua pernah mengalami sariawan. Sariawan atau dalam istilah kedokteran disebut sebagai stomatitis adalah radang yang terjadi di pipi bagian dalam (mukosa). Biasanya, sariawan berupa bercak putih kekuningan yang ada di satu tempat atau bisa juga berkelompok di beberapa tempat. Kebanyakan orang menganggap sariawan adalah akibat dari kurangnya vitamin C di tubuh kita.

Menurut drg. Eri Wisha Dewi, Sp.KG. dari Jogja International Hospital, sariawan memang terjadi karena beberapa hal, dan kebanyakan orang menyimpulkan kekurangan vitamin C menyebabkan sariawan.

“Kemungkinan, banyak yang menyimpulkan kekurangan vitamin C menyebabkan sariawan, karena vitamin C bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh,” jelasnya.

Sariawan sebenarnya lebih disebabkan karena data tahan tubuh kita yang melemah. Selain itu juga bisa terjadi karena stress dan juga karena trauma gigit. Selain itu, kondisi mulut seperti kebersihan mulut yang buruk, luka karena makanan atau minuman juga bisa menyebabkan sariawan, lo.

Untuk mencegah sariawan, kita harus rajin menjaga kebersihan mulut dan gigi. Selain itu, kita juga harus hati-hati saat menggosok gigi, makan, atau minum agar tidak menimbulkan luka di dalam mulut. Selain itu, hindari makanan yang terlalu panas karena juga bisa menyebabkan sariawan.

Jangan lupa juga, menjaga stamina tubuh dengan memenuhi asupan nutrisi yang penting untuk tubuh. Termasuk, vitamin C dan B yang baik untuk menjaga kebugaran tubuh. (Dionysia Mayang)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Hendra Gunawan