MOMSMONEY.ID - Sederet tanda fisik malnutrisi pada anak perlu diketahui orang tua. Ada beberapa gejala malnutrisi pada anak yang perlu diwaspadai.

Misalnya, tidak tumbuh atau bertambah berat pada tingkat yang diharapkan, mengalami perubahan perilaku, dan mudah lelah saat beraktivitas.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengartikan malnutrisi sebagai kekurangan atau bahkan kelebihan nutrisi dalam tubuhnya, sehingga menimbulkan keluhan tertentu.

Transformasi Dunia Kerja, Kemnaker Dorong Shopee Affiliate Buka Peluang Kerja Baru

Keduanya sama-sama menimbulkan masalah kesehatan dan mengganggu perkembangan anak dan perlu diwaspadai jika sudah menemukan gejalanya.

Baca Juga: Terapkan 5 Cara untuk Menjaga Kesehatan Bayi Pada Musim Hujan

Melansir dari Johns Hopkins Medicine, tanda fisik malnutrisi pada anak yang perlu diketahui orang tua, antara lain: 

1. Tidak tumbuh atau bertambah berat pada tingkat yang diharapkan

2. Perubahan perilaku, seperti menjadi sangat mudah tersinggung, lambat atau cemas

3. Tingkat energi rendah dan lebih mudah lelah daripada anak-anak lain

4. Nafsu makan berkurang

5. Merasa lelah sepanjang waktu

6. Merasa badan lemah

7. Sering sakit dan butuh waktu lama untuk pulih

8. Luka yang butuh waktu lama untuk sembuh

9. Konsentrasi buruk

10. Sering merasa kedinginan

11. Suasana hati yang rendah atau depresi

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Sederet Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Anak

Jika anak sudah didiagnosis malnutrisi atau berisiko mengalami malnutrisi, dokter atau ahli gizi akan memberikan rencana perawatan khusus.

Cara mencegah malnutrisi pada anak, baik karena gizi kurang ataupun lebih cenderung sama. Intinya, dengan makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang.

Tak lupa, pastikan kebutuhan zat gizi harian terpenuhi dengan baik, tidak kurang atau berlebih.

Itulah beberapa tanda fisik malnutrisi pada anak yang perlu diketahui orang tua agar bisa menanganinya dengan tepat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News