MENURUNKAN ASAM LAMBUNG TINGGI - Asam lambung tinggi muncul karena banyak faktor salah satunya pola makan yang buruk. Ini minuman yang efektif menurunkan asam lambung tinggi. Kadar asam lambung tinggi dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Baca Juga: Meredakan Batuk dan Menurunkan Asam Urat Tinggi, Ini 10 Manfaat Temulawak Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati. Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat. Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya. Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern. Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal, buah, atau sayur yang memiliki khasiat menurunkan asam lambung tinggi.
Minuman penurun asam lambung tinggi
Ada beberapa jenis minuman yang bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi. Anda penasaran? Ini daftar minuman segar yang bisa mengobati asam lambung tinggi. 1. Air kelapa Melansir dari
Kompas.com, air kelapa baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Sebab, air kelapa mengandung kalium yang berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh serta mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi risiko refluks lambung. 2. Jus buah dan sayur Beberapa jenis sayur dan buah memang bisa memicu naiknya asam lambung. Namun ada sejumlah sayur dan buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Beberapa diantaranya adalah bit, semangka, bayam, mentimun, dan pir. Anda bisa mengolah bahan-bahan tersebut menjadi jus agar lebih nikmat dikonsumsi.
3. Air putih Minum air putih secara cukup bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi. Hal ini disebabkan, air memiliki PH netral, sehingga bisa membantu meningkatkan PH makanan yang bersifat asam.
Baca Juga: Mudah Didapatkan! 10 Bahan Alami yang Efektif Menurunkan Asam Lambung Tinggi Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati
