KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Petai cina kaya vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Ini 7 manfaat petai cina, salah satunya mengatasi diabetes. 

Petai cina kerap diolah menjadi berbagai menu masakan mulai dari botok, terancam, sambel goreng tempe, dan lainnya.  

Baca Juga: Tidak Mengandung Kolesterol, 3 Manfaat Daun Bit, Salah Satunya Mengelola Berat Badan

Petai cina baik dikonsumsi secara rutin sebab mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.  

Mengutip dari buku berjudul Petai Cina: Penggunaan Tradisional dan Aktivitas Farkakologi, daun petai cina mengandung flavonoid, saponin, tanin, vitamin A, dan B1. 

Sedangkan buah petai cina mengandung mimosin, leukanin, leukanol, protein.  

Manfaat petai cina

Selain dikonsumsi sebagai makanan, petai cina juga digunakan dalam pengobatan alternatif. 

Berikut manfaat petai cina untuk kesehatan tubuh: 

1. Diabetes

Petai cina mengandung flavonoid, saponin, dan alkaloid yang bisa membantu menurunkan glukosa darah.  

Selain itu, kandungan kalsium dalam petai cina bisa menghambat masuknya kadar gula berlebihan. 

2. Detoksifikasi 

Kandungan flavonoid dalam petai cina bisa menghalau virus dam bakteri berkembang di dalam tubuh. 

Sedangkan kandungan alkaloid dalam petai cina bisa membantu mentralisir racun.  

Konsumsi petai cina baik untuk kesehatan hati, ginjal, dan pencernaan.  

3. Menurunkan berat badan 

Petai cina kaya akan protein dan rendah kalori. Protein dalam petai cina membuat perut merasa kenyang lebih lama.  

4. Anti kanker  

Kandungan flavonoid dalam petai mampu menangkal dan mengurangi risiko serangan kanker.  

5. Menguatkan tulang  

Petai cina juga mengandung kalsium dan juga fosfor yang baik untuk kesehatan dan kekuatan tulang. 

6. Mengatasi insomnia 

Mengutip dari Grid.id, petai cina mengandung vitamin B 12 yang berperan dalam metabolisme. Vitamin B12 bisa menyeimbangkan fisik serta insomnia. 

7. Mencegah darah tinggi 

Kandungan kalsium dalam petai Cina bisa membantu menurunkan risiko darah tinggi. 

Baca Juga: Kerab Dianggap Seram! Ini 8 Manfaat Daun Kelor, Salah Satunya Mencegah Kanker

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati