KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Pemerintah Indonesia telah menetapkan ibadah puasa Ramadan 1445 hijriah (H) jatuh pada Selasa, 12 Maret 2023. 

Terkait hal tersebut, mengutip Infopublik.id, Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin memberi pesan kesehatan untuk masyarakat dalam menjalankan ibadah puasa.

Pertama, agar masyarakat selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dan tidak lupa mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan minum. 

Kedua, konsumsi makanan bergizi dan berserat dan kurangi makanan yang mengandung lemak dan garam berlebih.

"Ketiga, konsumsi air putih yang cukup agar selama puasa tidak mengalami dehidrasi dan kurangi minuman yang mengandung pemanis buatan," kata Menkes Budi melalui video yang disiarkan di Youtube Kemenkes pada Senin (11/3/2024).

Baca Juga: Menkes: Imunisasi Berperan Besar Ciptakan Masyarakat Sehat

Lanjutnya, selain itu masyarakat juga diimbau harus menjaga kebugaran tubuh dengan lakukan aktifitas fisik seperti olah raga, bekerja, dan tidak merokok.

Menkes Budi mengajak masyarakat Indonesia bersama teman, sahabat, dan keluarga untuk menjalani ibadah puasa dengan tubuh yang sehat dan bugar.

Baca Juga: Menkes Budi Ungkap Rahasia Sukses Negara Maju ke Peserta LPDP

"Insya Allah kita jadikan ibadah puasa Ramadan 2024 menjadi yang terbaik. Mari kita senantiasa meningkatkan iman dan takwa agar meraih kemenangan di Ramadan tahun ini. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadan 1445 Hijirah," kata Menkes Budi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie