KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sebaiknya, jangan anggap enteng saat sering mengalami sembelit. Ternyata, penyakit ini bisa mengancam nyawa, lo.   

Apa yang Anda rasakan saat susah air besar? Perut kembung dan mual? Ya, rasa kembung dan mual jadi hal yang lazim seseorang alamai ketika menderita sembelit.

Susanti, Dokter Umum Balai Kesehatan Kompas Gramedia, menjelaskan, banyak faktor yang menyebabkan susah air besar alias sembelit. Mulai pola makan tidak teratur dan rendah serat hingga kurang cairan di dalam tubuh.

Baca Juga: Begini cara gampang meningkatkan imun tubuh biar tak sakit di musim hujan

Selain itu, sembelit juga bisa dipicu dari konsumsi obat-obatan, usia, aktivitas sehari-hari, dan penyakit. Info saja, diabetes, parkinson, kanker, hipertensi, hipotiroid memicu penyakit sembelit.

Ternyata, sembelit menyulut kemunculan berbagai penyakit, seperti kanker usus, kanker rahim, dan peradangan kulit di wajah alias jerawat. 

Makanya, ketika menderita sembelit, sebaiknya segera Anda atasi dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi dan minum yang cukup. Bila tidak kunjung sembuh, Anda bisa ke dokter untuk cek kesehatan.

Baca Juga: Buat penderita penyakit diabetes, segera konsumsi nasi merah dengan cara ini

Mencegah lebih baik daripada mengobati! Alih-alih ke dokter untuk periksa kesehatan, Anda lebih melakukan pencegahan.

Dokter Santi berbagi resep cara mudah mencegah sembelit. Anda bisa ikuti cara berikut biar terhindar dari penyakit sembelit yang menyebalkan dan mematikan:

Editor: Tri Sulistiowati