KONTAN.CO.ID - Kenali berbagai manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh. Tak hanya itu, kolang kaling juga sering kali dijadikan takjil untuk buka puasa. Pasalnya, ada manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh yang sudah teruji secara klinis. Sehingga, kolang kaling bisa dijadikan makanan alternatif yang bisa dipilih. Banyaknya manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh tidak lepas dari banyaknya juga kandungan nutrisi di dalamnya.
Baca Juga: Kalah 5-1 Oleh Australia, Ini Reaksi Pemain Timnas Indonesia Kevin Diks CS di Sosmed Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kolang kaling di antaranya seperti serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya. Lalu apa saja manfaat kolang kaling untuk kesehatan? Melansir dari Health Benefits Times, simak beberapa manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh berikut: 1. Membantu Menurunkan Berat Badan Salah satu manfaat kolang kaling yang cukup menarik di antaranya mampu membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, kolang kaling mempunyai serat tinggi yang bisa memberikan rasa kenyang dan cocok dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan. Baca Juga: 20 Link Twibbon Hari Raya Nyepi 2025 dan Cara Menggunakannya 2. Baik Untuk Radang Sendi Selain itu, kolang kaling juga bermanfaat untuk perawatan radang sendi. Sehingga, mengkonsumsi kolang kaling bisa menjadi alternatif yang bisa Anda pilih untuk meringankan radang sendi. 3. Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah mampu melancarkan sistem pencernaan. Seperti yang sudah dikatakan di atas, kolang kaling memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Sehingga mengkonsumsi kolang kaling mampu mengatasi sembelit dan mencegah gangguan pencernaan lainnya. Baca Juga: Link Twibbon Hari Raya Nyepi 2025 dan Ucapan Selamat yang Bermakna 4. Meredakan Gatal Manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh lainnya juga tidak kalah hebat. Getah yang dihasilkan dari pohon kolang kaling sangat membantu untuk meredakan gatal dan alergi. Menarik kan?
