MOMSMONEY.ID - Istilah inner atau internal monologue merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan obrolan yang terjadi dalam pikiran sendiri.

Internal monologue merupakan suara yang berasal dari dalam kepala sendiri. Fenomena ini merupakan fenomena normal yang kerap dirasakan oleh banyak orang normal.

Namun, tak semua orang menyadari fenomena yang terjadi dalam diri mereka ini.

11.11, Kontan Digital Diskon 60% Pakai Subscribe with Google

Baca Juga: 8 Kata-Kata yang Harus Orang Tua Ucapkan Lebih Sering kepada Anak, Apa Saja?

Melansir dari laman Health Line, fenomena internal monologue ini adalah fenomena yang berkembang dari kebiasaan masa kecil yang disebut dengan private speech.

Internal monologue memiliki manfaat yang baik dalam membantu mengatur segala kegiatan sehari-hari. Terutama membantu dalam mengatur pikiran dalam otak.

Biasanya internal monologue yang terjadi dalam otak merupakan obrolan yang digunakan untuk berkomunikasi dengan diri sendiri.

Sehingga obrolan atau suara yang terdengar memiliki kecenderungan permasalahan pribadi atau pemikiran tentang sesuatu yang mengganggu pikiran.

Baca Juga: Anak Anda Suka Menginterupsi? Coba 6 Cara Ini untuk Mengendalikannya

Hal lain yang patut diperhatikan tentang internal monologue adalah adanya kemungkinan untuk mendengarkan atau mendapatkan suara-suara negatif.

Tak semua inner monologue yang terjadi dalam otak merupakan hal yang positif. Terkadang seseorang juga dapat mendengarkan suara-suara dalam otak yang negative.

Ketika sudah mendapatkan suara negatif yang merugikan diri sendiri dan membuat adanya kemungkinan untuk melakukan hal-hal negative, maka sebaiknya mulai memeriksakan diri pada psikiater.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News