KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bagi penderita diabetes, ada berbagai macam cara menurunkan gula darah yang perlu dicoba. Salah satunya adalah mengatur asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Selain gula darah menjadi lebih terkontrol, mengatur pola makan juga dapat memperlambat timbulnya komplikasi. Mulai dari penyakit ginjal, penyakit jantung, penyakit saraf, dan lain sebagainya. Tidak hanya mengatur pola makan, Anda juga perlu menerapkan pola hidup sehat yang lain. Dengan begitu, penyakit diabetes yang Anda derita tidak semakin parah. Beberapa kebiasaan yang perlu Anda lakukan supaya jumlah gula darah lebih terkontrol adalah memiliki waktu tidur yang berkualitas, banyak minum air putih, mengatur menu makan, dan lain-lain. Meski demikian, pastikan tetap konsultasi rutin dengan dokter supaya kebiasaan itu tetap bisa memberi hasil maksimal.
Simak 4 cara alami turunkan gula darah yang mudah dicoba
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Bagi penderita diabetes, ada berbagai macam cara menurunkan gula darah yang perlu dicoba. Salah satunya adalah mengatur asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Selain gula darah menjadi lebih terkontrol, mengatur pola makan juga dapat memperlambat timbulnya komplikasi. Mulai dari penyakit ginjal, penyakit jantung, penyakit saraf, dan lain sebagainya. Tidak hanya mengatur pola makan, Anda juga perlu menerapkan pola hidup sehat yang lain. Dengan begitu, penyakit diabetes yang Anda derita tidak semakin parah. Beberapa kebiasaan yang perlu Anda lakukan supaya jumlah gula darah lebih terkontrol adalah memiliki waktu tidur yang berkualitas, banyak minum air putih, mengatur menu makan, dan lain-lain. Meski demikian, pastikan tetap konsultasi rutin dengan dokter supaya kebiasaan itu tetap bisa memberi hasil maksimal.