MOMSMONEY.ID - Pandemi Covid-19 telah membuat mobilitas kehidupan menjadi begitu terbatas. Mulai dari aktivitas pekerjaan hingga pendidikan, kini dialihkan ke rumah. Berbicara tentang pendidikan, banyak para siswa yang akhirnya harus bergantung pada gadget untuk menunjang kegiatan belajarnya. Dari jenjang pendidikan dasar hingga perguruan tinggi, semuanya mengandalkan gadget. Dari fenomena tersebut, maka frekuensi dan durasi penggunaan gadget pun menjadi bertambah. Dengan begitu, kemungkinan munculnya masalah kesehatan mata pun ikut meningkat.
- Awasi posisi duduk anak ketika sedang menatap layar gadget. Pastikan mereka duduk dengan posisi tegap dan tidak boleh membungkuk. Jangan biarkan anak menggunakan gadget sembari tiduran.
- Ingatkan anak untuk tetap menggunakan kacamatanya jika anak memang sudah menggunakan kacamata minus. Hal ini dilakukan untuk menghindari anak untuk melihat lebih dekat ke layar gadget.
- Pastikan jarak mata anak dengan layar gadget adalah 30-50cm.
- Pastikan anak menggunakan gadget di ruangan yang memiliki cahaya cukup.
- Jangan biarkan anak untuk terus-terusan berhadapan dengan gadget. Ingatkan anak untuk beristirahat dan ajak mereka untuk "Green Time". Green Time sendiri merupakan kegiatan yang dilakukan di luar rumah untuk melihat pemandangan hijau sambil melakukan aktivitas fisik.