MOMSMONEY.ID - JAKARTA. Menjaga kesehatan dan imunitas tubuh sangat penting dilakukan di masa pandemi Covid-19. Sebab, tubuh yang sehat menjadi salah satu kunci menghindari paparan Covid-19. Legenda bulu tangkis Indonesia, Susy Susanti memiliki tip untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi. Menurut dia, penting untuk tetap melakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari. Di masa pembatasan sosial yang sekarang sedang berjalan, cukup melakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan tanpa berkelompok. Misalnya, dengan lari, berjalan kaki atau main sepeda.
Simak Tip Bugar di Masa Pandemi ala Susy Susanti
MOMSMONEY.ID - JAKARTA. Menjaga kesehatan dan imunitas tubuh sangat penting dilakukan di masa pandemi Covid-19. Sebab, tubuh yang sehat menjadi salah satu kunci menghindari paparan Covid-19. Legenda bulu tangkis Indonesia, Susy Susanti memiliki tip untuk menjaga kesehatan di tengah pandemi. Menurut dia, penting untuk tetap melakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari. Di masa pembatasan sosial yang sekarang sedang berjalan, cukup melakukan olahraga ringan yang bisa dilakukan tanpa berkelompok. Misalnya, dengan lari, berjalan kaki atau main sepeda.