MOMSMONEY.ID - Mau mengencangkan payudara kendur tanpa operasi? Ini 5 cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif.

Salah satu dambaan bagi banyak wanita adalah memiliki payudara yang padat, indah, dan kencang. Pasalnya, bentuk payudara yang semacam ini dapat membangkitkan kepercayaan diri.

Meskipun begitu, tidak semua wanita dianugerahi payudara yang kencang dan menawan sedari lahir.

Dikutip dari laman SehatQ, payudara kendur dapat disebabkan oleh penuaan, kenaikan atau penurunan berat badan secara drastis, ukuran dan bentuk payudara, dan faktor keturunan.

Kemudian, kebiasaan berolahraga tanpa peralatan yang memadai, jumlah kehamilan, kekurangan kolagen, kadar hormon estrogen rendah, kebiasaan merokok, dan gravitasi.

Moms, jika payudara Anda sudah terlanjur kendur, cobalah 5 cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif, dikutip dari makeupandbeauty.com, ini untuk membantu mengencangkan kembali payudara Anda tanpa operasi.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Penyebab Kulit Semakin Berminyak, Nomor 5 Mengejutkan!

1. Gunakan minyak pengencang payudara

Cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif pertama yaitu menggunakan minyak pengencang payudara.

Saat ini, ada berbagai macam minyak pengencang payudara yang beredar di pasaran. Pada dasarnya, produk semacam ini berguna untuk meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah payudara menjadi kendur.

Kebanyakan minyak pengencang payudara mengandung bahan aktif alami yang mampu membantu mengembalikan hidrasi pada kulit, sehingga akan menjaga payudara tetap kencang.

Dengan memijat payudara Anda dengan minyak pengencang payudara secara teratur, itu dapat membantu memperbaiki bentuk payudara Anda dan mencegahnya menjadi kendur.

2. Tingkatkan asupan cairan

Cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif kedua yaitu meningkatkan asupan cairan.

Cara yang paling mudah namun terbilang efektif untuk membantu memperbaiki kondisi payudara yang kendur secara alami yaitu dengan meningkatkan asupan cairan.

Supaya payudara Anda terjaga kekencangannya, Anda harus minum setidaknya 8 gelas atau 2 liter air putih secara teratur setiap hari guna menjaga tubuh tetap terhidrasi sekaligus mempertahankan bentuk payudara yang ideal.

Sebaliknya, kurang minum air putih dapat membuat kulit dehidrasi dan kehilangan elastisitasnya. Jadi, pastikan untuk rajin minum air putih dengan takaran sesuai anjuran kesehatan dalam interval waktu yang sama.

3. Kenakan bra yang tepat

Cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif ketiga yaitu mengenakan bra yang tepat.

Memilih jenis bra yang tepat sangat penting untuk menjaga bentuk payudara Anda. Sebagian besar ahli mengatakan bahwa setiap wanita harus mengenakan sport bra selama sesi olahraga, karena tubuh akan mengalami banyak perubahan selama periode waktu ini.

Dengan menggunakan sport bra, itu akan membantu memberikan dukungan yang baik untuk payudara Anda serta mencegah kerusakan ligamen yang pada gilirannya dapat sekaligus mencegah payudara kendur.

Baca Juga: Cek 5 Hal Ini Seminggu Sebelum Pernikahan Anda

4. Lakukan olahraga dada

Cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif keempat yaitu melakukan olahraga dada.

Untuk mengembalikan kekencangan kulit, memperkuat otot dada, dan memperbaiki jaringan payudara, Anda dapat mencoba butterfly machine atau melakukan push up di rumah maupun tempat gym.

Anda juga bisa bertanya kepada ahli gym Anda tentang olahraga apa saja yang lebih berkonsentrasi pada dada dan berguna untuk meningkatkan penampilan payudara.

Selalu ingat bahwa olahraga yang tidak dilakukan dengan postur yang benar dapat menyebabkan kerusakan atau hasil negatif. Oleh sebab itu, pastikan Anda melakukan olahraga di bawah bimbingan yang tepat ya.

5. Pijat es

Cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif kelima yaitu pijat es.

Tergolong sederhana, praktis, dan murah, pijat es bisa Anda jadikan sebagai andalan untuk mendapatkan kembali kekencangan dan elastisitas pada payudara Anda.

Karena suhunya yang sangat dingin, pijat es dapat membantu jaringan kulit berkontraksi sehingga akan menjaga payudara tetap kencang dan sehat.

Untuk mencegah payudara Anda semakin kendur, ambil 2-3 es batu dan bungkus dengan kain. Kemudian, pijat-pijat payudara Anda dengan bungkusan es tersebut selama kurang lebih 15 menit.

Untuk hasil terbaik, ulangi perawatan ini sebanyak 2 kali sehari guna mendapatkan kembali elastisitas kulit Anda.

Itulah 5 cara alami mengencangkan payudara kendur yang efektif. Tertarik mencoba, Moms?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Ana Risma