KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Batuk, pilek, dan flu penyakit ringan namun cukup menganggu aktivitas sehari-hari. Ini teh herbal yang efektif mengobati penyakit batuk, pilek, dan flu. 

Batuk, pilek, dan flu penyakit yang banyak diderita masyarakat saat cuaca sedang tidak menentu. 

Baca Juga: Meningkatkan Gairah Seks, Ini 7 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

Lebih Hemat! Cukup Bayar Rp 95.000 untuk Akses Konten Premium

Hal ini terjadi karena tingkat kekebalan tubuh cenderung menurun. 

Batuk, pilek, dan flu biasanya diredakan dengan mengonsumsui obat dokter atau obat yang banyak dijual di apotek. 

Pilihan lainnya, batuk, pilek, dan flu juga bisa diredakan dengan minum teh herbal. 

Berikut teh herbal yang efektif meredakan batuk, pilek dan flu. 

1. Teh jahe dan kapulaga 

Mengitup dari NDTV, kombinasi jahe dan kapulaga sangat cocok untuk mengurangi gejala pilek dan flu. 

Berdasarkan buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, jahe merupakan rempah yang kaya manfaat. 

Untuk membuat teh herbal dari jahe dan kapulaga cukup mudah. Anda masukkan dua buah jahe, tiga ruas kayu manis, dan sejumput kapulag ke dalam air kemudian rebus sampai 10 menit. 

Setelah dingin, Anda minum teh herbal tersebut dua kali sehari. 

2. Teh sereh jahe kayu manis 

Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang bisa mengatasi pilek, batuk, dan flu. 

Anda seduh satu kayu manis, dua batang sereh, dan jahe dengan air panas. 

Anda biarkan selama 8-10 menit lalu tambahkan madu untuk menambah rasa.

Baca Juga: Cara Konsumsi Jeruk Nipis agar Efektif Mengobati Batuk

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News