KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Simak cara cek suhu udara saat ini lewat Aplikasi di HP. Belakangan ini, cuaca panas ekstrem menjadi fenomena yang dirasakan di berbagai wilayah di Indonesia, dengan suhu yang melonjak di atas rata-rata. Kondisi ini menimbulkan kekhawatiran bagi banyak orang, terutama terkait kenyamanan dan kesehatan. Pihak Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mencatat suhu udara tertinggi harian di beberapa wilayah Indonesia mencapai hingga 38 derajat Celsius pada tanggal 28-29 Oktober 2024.
Menggunakan Aplikasi Bawaan (Cuaca)
1. Aplikasi Cuaca Sebagian besar HP memiliki aplikasi cuaca bawaan yang memberikan informasi suhu udara di lokasi kamu berdasarkan data internet. Cari aplikasi bernama Cuaca atau Weather di layar utama atau menu aplikasi. 2. Widget Cuaca HP biasanya juga menyediakan widget cuaca untuk layar utama. Kamu bisa menambahkannya di layar agar bisa melihat suhu udara saat ini secara langsung.Tips menghadapi cuaca panas
Ada beberapa langkah penting yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan:- Tetap Terhidrasi: Minum banyak air adalah langkah utama untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Saat suhu tinggi, tubuh kehilangan cairan lebih cepat, sehingga minum air putih secara teratur dapat membantu mencegah dehidrasi.
- Gunakan Pakaian yang Tepat: Kenakan pakaian berbahan ringan, longgar, dan berwarna terang. Bahan seperti katun lebih nyaman karena menyerap keringat dengan baik, sementara warna terang membantu mengurangi panas.
- Batasi Aktivitas di Luar Ruangan: Usahakan menghindari aktivitas fisik berlebihan di luar ruangan pada jam-jam puncak panas, biasanya antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Jika harus beraktivitas di luar, gunakan pelindung seperti topi, payung, atau kacamata hitam.
- Gunakan Tabir Surya: Lindungi kulit dengan tabir surya SPF minimal 30 untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Aplikasikan kembali jika berkeringat atau terkena air.