MOMSMONEY.ID - Sejak dahulu kala, ayurveda telah digunakan di India untuk menyembuhkan berbagai penyakit, mencegah infeksi, dan memberikan manfaat bagi tubuh. Kendati populer, nyatanya tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa praktik ayurveda terlalu sulit untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Faktanya, tidak semua praktik ayurveda sesulit yang dibayangkan, misalnya oil pulling. Dikenal juga sebagai kavala, oil pulling merupakan metode membersihkan mulut dengan menggunakan minyak nabati seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak wijen, maupun minyak biji bunga matahari. Oil pulling dapat dikategorikan sebagai praktik ayurveda yang mudah karena Anda hanya perlu berkumur-kumur menggunakan 1 sendok makan minyak nabati favorit Anda selama 5-20 menit pada pagi hari sebelum menyikat gigi saat perut masih kosong. Setelah itu, bilas mulut Anda dengan air hangat sebelum melanjutkan sikat gigi. Cukup mudah bukan?
Terkenal di Dunia Ayurveda, Ini 5 Manfaat Oil Pulling atau Berkumur Minyak Nabati
MOMSMONEY.ID - Sejak dahulu kala, ayurveda telah digunakan di India untuk menyembuhkan berbagai penyakit, mencegah infeksi, dan memberikan manfaat bagi tubuh. Kendati populer, nyatanya tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa praktik ayurveda terlalu sulit untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Faktanya, tidak semua praktik ayurveda sesulit yang dibayangkan, misalnya oil pulling. Dikenal juga sebagai kavala, oil pulling merupakan metode membersihkan mulut dengan menggunakan minyak nabati seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak wijen, maupun minyak biji bunga matahari. Oil pulling dapat dikategorikan sebagai praktik ayurveda yang mudah karena Anda hanya perlu berkumur-kumur menggunakan 1 sendok makan minyak nabati favorit Anda selama 5-20 menit pada pagi hari sebelum menyikat gigi saat perut masih kosong. Setelah itu, bilas mulut Anda dengan air hangat sebelum melanjutkan sikat gigi. Cukup mudah bukan?