MOMSMONEY.ID - Untuk mendapatkan kulit wajah cerah dan menawan tidak selalu harus dengan produk perawatan kulit atau prosedur kecantikan yang mahal. Ada beberapa cara mencerahkan wajah secara alami yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang Anda inginkan. Oleh sebab itu, tak sedikit orang yang melakukan berbagai jenis perawatan dan menggunakan produk perawatan wajah yang mahal agar kulit tampak lebih cerah.
Baca Juga: Waspadai, Kenali 5 Makanan Penyebab Jerawat di Wajah Berikut ini adalah beberapa cara mencerahkan wajah secara alami yang dapat Anda lakukan: 1. Rajin mencuci wajah Cara mencerahkan wajah secara alami yang pertama adalah rajin mencuci wajah. Wajah yang bersih merupakan kunci dari kulit yang cerah dan sehat. Bersihkan wajah secara rutin setidaknya 2 kali sehari, yaitu pada malam hari sebelum tidur dan pagi hari setelah bangun tidur. 2. Istirahat yang cukup Cara mencerahkan wajah secara alami yang kedua adalah istirahat yang cukup. Tidur merupakan proses alami tubuh memperbaiki sel kulit yang rusak akibat radikal bebas berlebih. Jika Anda kurang tidur, maka kulit wajah akan terlihat lebih kusam, serta memicu munculnya garis halus dan lingkaran hitam di sekitar mata (mata panda). 3. Lindungi wajah dari sinar matahari Cara mencerahkan wajah secara alami yang ketiga adalah lindungi wajah dari sinar matahari langsung. Hindari paparan sinar matahari yang mengandung sinar ultraviolet (UV) pada siang hari. Sering terpapar sinar UV dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko kerusakan pada kulit, penuaan dini, bahkan risiko kanker kulit.
Baca Juga: Inilah 4 Jenis Sayuran yang Baik untuk Kecantikan Kulit, Apa Saja? 4. Kelola stres Cara mencerahkan wajah secara alami yang keempat adalah kelola stres. Stres tak hanya membuat kulit lebih kusam, namun juga meningkatkan risiko terjadinya masalah kulit, seperti jerawat. Anda perlu mengelola stres untuk mendapatkan kulit cerah dan sehat. Mengelola stres bisa dilakukan dengan beberapa cara, seperti rutin berolahrag dan melakukan relaksasi. 5. Rutin berolahraga Cara mencerahkan wajah secara alami yang kelima adalah rutin berolahraga. Oleh karena itu, lakukan olahraga ringan, misalnya joging, secara rutin setidaknya 30 menit tiap hari.
Rutin berolahraga tak hanya dapat menjaga kesehatan tubuh, tapi juga memelihara kelenturan kulit wajah agar kulit terlihat cerah dan awet muda. Lebih baik konsultasikan lebih dahulu dengan dokter kulit sebelum Anda melakukan cara mencerahkan wajah secara alami di atas. Dokter akan membantu menentukan cara mencerahkan wajah yang tepat dan sesuai dengan tipe kulit wajah Anda. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Helvana Yulian