KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tren bersepeda terjadi di Indonesia saat pandemi corona. Banyak orang yang melakukannya untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengisi waktu luang. Namun, sayangnya masih banyak orang yang abai terhadap keselamatan saat bersepeda. Menanggapi hal itu, Divisi Humas Polri memberikan tips aman bersepeda yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan keselamatan. Melalui akun Twitter resminya, @DivHumas_Polri, ada 4 tips aman bersepeda sesuai dengan protokol kesehatan yang perlu dilakukan oleh pengguna sepeda. Tips-tips tersebut meliputi: 1. Gunakan Perlengkapan Aman Bersepeda
Divisi Humas Polri mengimbau agar pengguna sepeda memakai perlengkapan lengkap aman bersepeda. Perlengkapan yang dimaksud meliputi helm, sarung tangan, sepatu, membawa botol minum. Baca Juga: Menggunakan masker saat bersepeda atau lari punya manfaat, lo, ini penjelasannya Selain itu, jangan lupa untuk memakai masker. Virus corona bisa tersebar melalui droplet atau aerosol yang berputar di udara. Jika Anda tidak memakai masker, dikhawatirkan virus corona akan masuk ke tubuh Anda. 2. Bawa Hand Sanitizer Salah satu protokol kesehatan yang harus selalu diterapkan adalah menjaga kebersihan tangan. Saat bersepeda, jangan lupa untuk membawa hand sanitizer. Fungsinya tentu saja agar tangan tetap bersih dari virus corona dan jenis kuman yang lainnya. 3. Lakukan Pemanasan Selain menerapkan protokol kesehatan, Divisi Humas Polri juga merekomendasikan para pengendara sepeda untuk pemanasan terlebih dahulu. Hal ini penting untuk dilakukan agar tubuh menjadi lebih siap untuk aman bersepeda. Selain itu, pastikan jangan bersepeda terlalu lama. 60 menit adalah waktu maksimal untuk melakukannya. Baca Juga: Olahraga sepeda membakar kalori berapa? Ini rinciannya 4. Taati Aturan Lalu Lintas Salah satu keluhan yang disampaikan oleh pengguna kendaraan lain adalah masih banyak pengguna sepeda yang mengabaikan aturan lalu lintas. Karena hal tersebut, tidak sedikit kecelakaan yang terjadi.
