MOMSMONEY.ID - Ditengah kondisi cuaca yang tak menentu membuat banyak orang memperhatikan kesehatan. Apalagi  data dari Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) periode musim hujan di Indonesia akan berlangsung hingga April 2024. Untuk itu, memaksimalkan kondisi daya tahan tubuh dengan asupan bergizi, minum vitamin, merawat kulit dan peralatan elektronik yang tepat akan memaksimalkan sistem daya tahan tubuh. 

Wilson Kiantoro, Head of Campaign Blibli mengatakan sebagai support system bagi pelanggan, Blibli terus hadir memenuhi kebutuhan harian dan gaya hidup dengan menawarkan promo spesial. Seperti halnya di musim penghujan kali ini, kami memahami kebutuhan untuk menjaga kesehatan diri maupun orang tersayang semakin menjadi prioritas. “Untuk itu, pelanggan bisa melengkapi kebutuhan produk penunjang kesehatan mereka,” ujar Wilson.

Yuk, pastikan aktivitas aman tanpa khawatir tumbang dengan langkah-langkah sehat berikut dari Blibli.

            1. Tambah energi dengan makanan bergizi lengkap

Menjaga kesehatan tubuh bisa dimulai dari langkah sederhana namun signifikan, yakni mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Penuhi kebutuhan karbohidrat, protein hewani termasuk susu, sayur dan buah yang mengandung antioksidan serta vitamin C yang tinggi.

Baca Juga: Harga Emas Antam Tak Bergerak Hari Ini 18 Maret

2. Optimalkan daya tahan tubuh dengan vitamin efektif cegah sakit 

Tidak hanya makanan bergizi, vitamin yang cukup berfungsi untuk mengoptimalkan daya tahan tubuh. Mulai dari vitamin C, B kompleks, vitamin D, hingga mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh, menjaga kesehatan pencernaan juga kesehatan kulit. 

3. Kulit sehat anti kering selama musim hujan

Saat musim hujan, udara jadi lebih dingin sehingga kelembaban kulit berkurang membuatnya jadi kering, rentan iritasi dan infeksi. Agar kulit tetap sehat, jangan lewatkan eksfoliasi, rutin aplikasi tabir surya dan pelembab dari berbagai merek. Pastikan minum banyak air putih untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

4. Ruangan segar anti lembab dengan air purifier dan dehumidifier 

Jangan lupa juga menjaga kebersihan lingkungan agar terhindar dari virus dan bakteri penyebab penyakit. Misalnya, kubangan air bisa menjadi sarang nyamuk, sementara udara kotor bisa mengakibatkan gangguan pernapasan. Berbagai produk untuk menjaga kualitas udara di dalam rumah tetap sehat sangatlah beragam. Sebut saja air purifier dan dehumidifier yang bisa anda gunakan.

Nah, tidak sulit kan menjaga kesehatan tubuh untuk mencegah berbagai penyakit datang di musim hujan? Jadi, ayo lengkapi berbagai kebutuhan produk pendukung kesehatan di musim hujan.

Baca Juga: 4 Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman, Termasuk Beli Tiket Lebaran Jauh Hari

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Jane Aprilyani