Jakarta. Pola makan yang sehat merupakan salah satu syarat untuk memperbaiki kesuburan. Pada pria, selama ini toge dipercaya sebagai sayuran yang dapat menyehatkan sperma. Toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin tersebut memang diperlukan untuk pembentukan sperma yang sehat. Vitamin E juga antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas. "Radikal bebas ini bersifat meracuni sehingga mengganggu proses pembentukan sperma atau spermatogenesis," kata Sigit Solichin, spesialis urologi dari RS Bunda Jakarta.
Toge & suplemen belum tentu baik bagi sperma
Jakarta. Pola makan yang sehat merupakan salah satu syarat untuk memperbaiki kesuburan. Pada pria, selama ini toge dipercaya sebagai sayuran yang dapat menyehatkan sperma. Toge merupakan salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang penting untuk reproduksi. Vitamin tersebut memang diperlukan untuk pembentukan sperma yang sehat. Vitamin E juga antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas. "Radikal bebas ini bersifat meracuni sehingga mengganggu proses pembentukan sperma atau spermatogenesis," kata Sigit Solichin, spesialis urologi dari RS Bunda Jakarta.