MOMSMONEY.ID - Menyantap olahan daging seperti sate, gulai, semur atau tongseng memang sayang untuk dilewatkan. Namun ketakutan sering menghantui penikmat daging, apalagi yang usianya sudah di atas 40 tahun. Mengonsumsi daging secara berlebihan, terutama daging kambing bagi sebagian orang bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh. Kandungan lemak jenuh yang terdapat pada daging juga bisa meningkatkan risiko pada pembuluh darah dan jantung. Karena itu, dalam mengonsumsi daging perlu ada pembatasan yang sesuai dengan usia, berat badan, jenis kelamin, dan tentu menyesuaikan dengan kondisi kesehatan. Yang pasti, jangan berlebihan dalam mengonsumsi daging.
Usai Makan Daging, Coba 5 Makanan Ini untuk Menetralisir Lemak di Tubuh
MOMSMONEY.ID - Menyantap olahan daging seperti sate, gulai, semur atau tongseng memang sayang untuk dilewatkan. Namun ketakutan sering menghantui penikmat daging, apalagi yang usianya sudah di atas 40 tahun. Mengonsumsi daging secara berlebihan, terutama daging kambing bagi sebagian orang bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh. Kandungan lemak jenuh yang terdapat pada daging juga bisa meningkatkan risiko pada pembuluh darah dan jantung. Karena itu, dalam mengonsumsi daging perlu ada pembatasan yang sesuai dengan usia, berat badan, jenis kelamin, dan tentu menyesuaikan dengan kondisi kesehatan. Yang pasti, jangan berlebihan dalam mengonsumsi daging.