KONTAN.CO.ID - Menjaga asupan makanan sangat penting untuk dilakukan agar kesehatan tetap terjaga, khususnya bagi penderita kolesterol tinggi. Pasalnya, memiliki jumlah kolesterol tinggi sangat berisiko menimbulkan berbagai penyakit yang berbahaya untuk kesehatan. Untuk mencegah berbagai penyakit dan menurunkan jumlah kolesterol, menghindari makanan-makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi atau mengandung banyak lemak adalah hal yang bijak serta tepat untuk dilakukan. Bahkan, tidak hanya menghindari makanan penyebab kolesterol tinggi, merubah gaya hidup dengan berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi alkohol juga dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat di dalam tubuh.
Wajib Tahu! 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi
KONTAN.CO.ID - Menjaga asupan makanan sangat penting untuk dilakukan agar kesehatan tetap terjaga, khususnya bagi penderita kolesterol tinggi. Pasalnya, memiliki jumlah kolesterol tinggi sangat berisiko menimbulkan berbagai penyakit yang berbahaya untuk kesehatan. Untuk mencegah berbagai penyakit dan menurunkan jumlah kolesterol, menghindari makanan-makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi atau mengandung banyak lemak adalah hal yang bijak serta tepat untuk dilakukan. Bahkan, tidak hanya menghindari makanan penyebab kolesterol tinggi, merubah gaya hidup dengan berhenti merokok, berhenti mengkonsumsi alkohol juga dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat di dalam tubuh.