KONTAN.CO.ID - Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh telah terbukti secara klinis dan berbagai penelitian. Oleh sebab itu, manfaat jahe untuk kesehatan wajib diketahui dan tidak boleh terlewatkan. Tidak berhenti disitu, jahe juga kerap dimanfaatkan untuk dijadikan bahan ramuan berbagai obat herbal dan obat alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Banyaknya manfaat jahe untuk kesehatan tubuh tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui Kandungan nutrisi yang terkandung dalam jahe di antaranya seperti natrium, kalium, kalsium, zat besi, vitamin C dan masih banyak lagi. Lantas apa saja manfaat jahe untuk kesehatan tubuh? Melansir dari BBC Good Food, berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan tubuh: 1. Meringankan Gejala Pilek Salah satu manfaat jahe untuk kesehatan tubuh di antaranya mampu meringankan gejala pilek. Oleh sebab itu, jahe kerap dijadikan salah satu bahan alami untuk dijadikan obat pilek. Hal tersebut dikarenakan jahe memiliki efek antivirus yang mampu membantu meringankan gejala pilek.
Baca Juga: Catat 6 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Selain Enak Dijadikan Lalapan 2. Meredakan Mual Manfaat jahe untuk kesehatan selanjutnya juga mampu meredakan mual. Pasalnya, mengandung nutrisi yang mampu meringankan pusing dan rasa mual termasuk mabuk perjalanan. Tak heran, jahe kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan pereda mabuk perjalanan. 3. Meredakan Rasa Sakit Selain itu manfaat jahe untuk kesehatan tubuh juga mampu untuk meredakan rasa sakit. Pasalnya, jahe mengandung antiinflamasi yang efektif meredakan peradangan termasuk rasa sakit. Selain itu, akar jahe juga dapat dimanfaatkan untuk dijadikan ramuan obat alami juga.
Baca Juga: Tidak Hanya Wangi, Ini 5 Manfaat Daun Jeruk Untuk Kesehatan yang Menarik 4. Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh juga baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Hal tersebut dikarenakan jahe mengandung zat yang mempromosikan penghapusan kelebihan gas dari sistem pencernaan, dan dikenal menenangkan saluran usus.
Baca Juga: 5 Manfaat Melinjo Untuk Kesehatan yang Menarik Selain Rasa Pahit 5. Mendukung Kesehatan Jantung Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yang tak boleh terlewatkan yaitu mampu mendukung kesehatan jantung. Sejumlah penelitian pada hewan menunjukkan jahe dapat membantu mengatur kadar kolesterol, mengurangi kerusakan arteri dan menurunkan tekanan darah tinggi yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News 
