KONTAN.CO.ID - Wajib waspada, berikut ini bahaya langsung tidur setelah makan. Apalagi, jika waktu makan sudah dekat waktu tidur malam hari dan kantuk sudah tak tertahankan. Sebelumnya, penting untuk Anda pahami, hal terpenting bukanlah soal kapan Anda makan. Melainkan, apa dan berapa banyak yang Anda makan sehingga berdampak pada kesehatan. Ketika jenis dan jumlah makanan yang Anda asup perlu waktu untuk dicerna, sebaiknya tidak langsung tidur setelah makan. Sebab, tak sedikit orang yang menyepelekan bahaya langsung tidur setelah makan.
Wajib Waspada, Ini 3 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan
KONTAN.CO.ID - Wajib waspada, berikut ini bahaya langsung tidur setelah makan. Apalagi, jika waktu makan sudah dekat waktu tidur malam hari dan kantuk sudah tak tertahankan. Sebelumnya, penting untuk Anda pahami, hal terpenting bukanlah soal kapan Anda makan. Melainkan, apa dan berapa banyak yang Anda makan sehingga berdampak pada kesehatan. Ketika jenis dan jumlah makanan yang Anda asup perlu waktu untuk dicerna, sebaiknya tidak langsung tidur setelah makan. Sebab, tak sedikit orang yang menyepelekan bahaya langsung tidur setelah makan.