JAKARTA. Penelitian terbaru mengungkapkan, meski rata-rata waktu tidur yang dibutuhkan orang dewasa adalah tujuh sampai delapan jam, tapi ternyata waktu tidur wanita perlu ditambah sedikit lebih banyak dari pria. Studi dari Loughborough University's Sleep Research Center di Inggris yang diikuti 210 relawan wanita dan pria usia pertengahan mengatakan, wanita membutuhkan waktu tidur 20 menit lebih banyak dari pria. "Otak wanita bekerja dengan cara yang berbeda dibanding pria, jadi kebutuhan tidur mereka sedikit lebih besar," kata profesor Jim Horne, mantan direktur Loughborough University's Sleep Research Center.
Wanita butuh waktu tidur lebih lama ketimbang pria
JAKARTA. Penelitian terbaru mengungkapkan, meski rata-rata waktu tidur yang dibutuhkan orang dewasa adalah tujuh sampai delapan jam, tapi ternyata waktu tidur wanita perlu ditambah sedikit lebih banyak dari pria. Studi dari Loughborough University's Sleep Research Center di Inggris yang diikuti 210 relawan wanita dan pria usia pertengahan mengatakan, wanita membutuhkan waktu tidur 20 menit lebih banyak dari pria. "Otak wanita bekerja dengan cara yang berbeda dibanding pria, jadi kebutuhan tidur mereka sedikit lebih besar," kata profesor Jim Horne, mantan direktur Loughborough University's Sleep Research Center.