Jakarta. Yoga dikenal sebagai aktivitas fisik yang bermanfaat untuk tubuh dan juga pikiran. Kali ini penelitian menemukan, yoga dapat membantu pasien kanker payudara mengatasi gangguan tidur. Gangguan tidur memang dialami 30%-60% pasien kanker. Sementara itu, 90% pasien mengalami kelelahan. Kelelahan kemungkinan terjadi akibat kemoterapi, stres, dan perasaan cemas. Telegraph melaporkan, para peneliti dari University of Rochester, di New York, melakukan studi terhadap 245 wanita pasien kanker payudara dengan usia rata-rata 54 tahun. Sebanyak 123 wanita mengikuti kelas yoga secara rutin dan sisanya tidak yoga sama sekali. Latihan yoga meliputi gerakan sederhana, termasuk meditasi dan latihan pernapasan.
Yoga bantu pasien kanker payudara
Jakarta. Yoga dikenal sebagai aktivitas fisik yang bermanfaat untuk tubuh dan juga pikiran. Kali ini penelitian menemukan, yoga dapat membantu pasien kanker payudara mengatasi gangguan tidur. Gangguan tidur memang dialami 30%-60% pasien kanker. Sementara itu, 90% pasien mengalami kelelahan. Kelelahan kemungkinan terjadi akibat kemoterapi, stres, dan perasaan cemas. Telegraph melaporkan, para peneliti dari University of Rochester, di New York, melakukan studi terhadap 245 wanita pasien kanker payudara dengan usia rata-rata 54 tahun. Sebanyak 123 wanita mengikuti kelas yoga secara rutin dan sisanya tidak yoga sama sekali. Latihan yoga meliputi gerakan sederhana, termasuk meditasi dan latihan pernapasan.