KONTAN.CO.ID - Ada banyak cara menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa Anda praktikkan. Tujuannya, agar penampilan terlihat lebih maksimal dan kesehatan tubuh bisa Anda jaga. Anda perlu menghitung kalori yang masuk ke tubuh Anda setiap hari. Dengan menghitung kalori, Anda menjadi lebih memerhatikan makanan dan minuman apa yang akan Anda konsumsi. Artinya, berat badan Anda bisa turun dan menjadi lebih terkontrol. Tidak berhenti sampai di situ, masih banyak tips diet lain yang bisa Anda praktikkan. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, dokter akan memberikan saran-saran ini:
Yuk, coba 5 cara menurunkan berat badan dengan cepat ini
KONTAN.CO.ID - Ada banyak cara menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa Anda praktikkan. Tujuannya, agar penampilan terlihat lebih maksimal dan kesehatan tubuh bisa Anda jaga. Anda perlu menghitung kalori yang masuk ke tubuh Anda setiap hari. Dengan menghitung kalori, Anda menjadi lebih memerhatikan makanan dan minuman apa yang akan Anda konsumsi. Artinya, berat badan Anda bisa turun dan menjadi lebih terkontrol. Tidak berhenti sampai di situ, masih banyak tips diet lain yang bisa Anda praktikkan. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, dokter akan memberikan saran-saran ini: