AIR REBUSAN UNTUK KOLESTEROL - Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah Anda. Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Melansir Mayo Clinic, kolesterol tinggi bisa berbahaya karena dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah Anda. 

Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga mempersulit aliran darah yang cukup melalui arteri Anda. Terkadang, endapan tersebut bisa tiba-tiba pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Sejumlah ramuan dari rebusan air dan daun terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. 

Menurut NHS, kolesterol tinggi terjadi ketika lemak kolesterol menumpuk terlalu banyak di darah. Biasanya, disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, kurang olahraga, kelebihan berat badan, hingga kebiasaan merokok dan minum alkohol. 

Kolesterol tidak menimbulkan gejala yang spesifik. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kadar kolesterol Anda masih normal atau tidak adalah dengan melakukan cek darah. 

Baca Juga: Berita Baik untuk Penderita Diabetes, 5 Air Rebusan Ini Ampuh Turunkan Gula Darah

Jika berdasarkan pengecekan Anda menderita kolesterol tinggi, terdapat beberapa macam air rebusan daun yang dapat membantu menurunkan kolesterol. 

Lantas, air rebusan apa yang bisa menurunkan kolesterol? 

Air rebusan untuk turunkan kolesterol 

Beberapa tanaman terbukti dapat menurunkan kolesterol yang tinggi. Bagian tanaman yang biasanya digunakan adalah daun. 

Daun ini kemudian direbus dengan air dan diminum bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. 

Berikut beberapa macam air rebusan daun yang mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh: 

Baca Juga: Abaikan Rasa Pahit, Teh Pare Berkhasiat Menurunkan Kolesterol & Gula Darah

1. Air rebusan daun kari 

Dilansir dari Kontan, penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine menunjukkan bahwa ekstrak daun kari berkhasiat untuk menurunkan kolesterol dan gula darah. Namun, penelitian tersebut dilakukan pada tikus yang menderita diabetes. 

Peneliti memberikan tikus suntikan ekstrak daun kari intraperitoneal setiap hari selama 10 hari. Hasilnya, ekstrak daun kari secara signifikan menurunkan kolesterol dan gula darah. 

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiat air rebusan daun kari untuk kolesterol pada manusia. 

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie