KONTAN.CO.ID - Kendati dark chocolate atau cokelat hitam memiliki cita rasa yang sedikit pahit, faktanya jenis cokelat yang satu ini menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Penelitian mengungkapkan bahwa makan dark chocolate dalam jumlah terbatas mampu menghilangkan stres, menurunkan kadar kolestrol, serta membantu menurunkan berat badan. Yang tak kalah menakjubkan, kandungan dalam dark chocolate juga menawarkan manfaat yang luar biasa bagi dunia kecantikan.

Sebagaimana dilansir dari BeBeautiful, berikut 6 manfaat mengonsumsi dark chocolate secara teratur untuk kecantikan kulit dan rambut yang layak Anda pertimbangkan.

TikTok, Tokopedia, TikTok Shop Hadirkan Ramadan Ekstra Seru, Gerakkan Ekonomi Lokal

Baca Juga: 6 Cara Mudah Menjaga Bibir Tetap Lembab Selama Berpuasa, Yuk Praktikkan!

1. Bertindak sebagai antioksidan

Antioksidan mampu melindungi tubuh termasuk kulit dan rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain bisa diperoleh dari penggunaan produk skincare, antioksidan juga bisa Anda temukan dalam makanan tertentu salah satunya dark chocolate.

Mengonsumsi dark chocolate secukupnya dapat membantu melengkapi fungsi produk skincare yang Anda gunakan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Jadi, sudah sepatutnya Anda mulai mengonsumsi camilan kaya antioksidan ini setidaknya satu potong per hari.

2. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari

Tabir surya memang penting, namun alangkah baiknya Anda menyertakan sepotong dark chocolate ke dalam menu camilan harian Anda guna membantu tabir surya bekerja lebih baik dalam mencegah masuknya sinar matahari yang dapat merusak kulit.

Dark chocolate memiliki kemampuan untuk mengurangi kemerahan pada kulit saat terkena sinar matahari. Itu artinya, mengonsumsi dark chocolate juga dapat sekaligus membantu mencegah kulit dari sengatan matahari, penyamakan, dan masalah lainnya yang muncul akibat paparan sinar matahari.

3. Memperlambat proses penuaan

Manfaat lain dari makan dark chocolate adalah membantu memperlambat proses penuaan.

Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, dark chocolate mampu memberikan kulit Anda perisai terhadap radikal bebas. Adapun perisai ini akan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti bintik hitam, pigmentasi, garis-garis halus, dan kerutan.