8 Cara Turunkan Darah Tinggi Tanpa Obat Kimia, Cek Juga 11 Gejalanya



KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tekanan darah tinggi bila dibiarkan bisa memicu serangan jantung sampai gagal ginjal. Kenali gejala darah tinggi berikut ini.  

Darah tinggi merupakan penyakit yang menyerang tekanan sirkulasi darah pada dinding pembuluh darah utama arteri hingga terlalu tinggi. 

Baca Juga: 4 Daun Ini Efektif Merontokkan Kolesterol Jahat dan Gula Darah Tinggi


Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), tekanan darah diukur dalam dua angka, yakni angka pertama sistolik dan angka kedua diastolik. 

Perlu diketahui, angka sistolik menunjukkan tekanan pembuluh darah saat berdenyut, sedangkan angka diastolik menggambarkan tekanan pembuluh darah saat istirahat. 

Orang disebut memiliki hipertensi atau penyakit darah tinggi apabila hasil pengukuran sistoliknya dua hari berturut-turut 140 mmHg atau lebih, atau hasil pengkururan diastoliknya dua berturut-turut 90 mmHg atau lebih. 

Banyak orang tidak sadar memiliki penyakit darah tinggi karena gejalanya mirip dengan penyakit lain. 

Gejala tekanan darah tinggi

Berikut ini tanda-tanda darah tinggi naik yang kebanyakan tidak disadari: 

  1. Sakit kepala, terutama di pagi hari Mimisan 
  2. Detak jantung tidak teratur 
  3. Merasakan gangguan penglihatan 
  4. Telinga berdengung 
  5. Badan terasa lelah 
  6. Mual 
  7. Muntah 
  8. Bingung 
  9. Rasa cemas 
  10. Nyeri dada 
  11. Otot tremor 
Baca Juga: Infused Water Biji Ketumbar Ampuh Bikin Kolesterol Tinggi Kabur, Ini Resep Membuatnya

Perlu diingat, beberapa gejala darah tinggi di atas baru muncul ketika tekanan darah tinggi sudah sangat parah atau orang mengalami krisis hipertensi. 

Untuk itu, Anda tidak bisa hanya mengandalkan ciri-ciri darah tinggi naik di atas untuk mengidentifikasi penyakit ini. 

Penyakit darah tinggi paling akurat dideteksi dengan alat pengukur tekanan darah. 

Apabila hasil tekanan darah di atas normal selama dua hari berturut-turut, ada baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter untuk mengontrol penyakit. 

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie